Кисневий коктейль для вагітних: дуже корисний повітря

У жінки, яка чекає дитину, циркуляція крові в організмі значно збільшується, у зв'язку з чим може розвинутися нестача кисню. Прогулянки на свіжому повітрі допомагають заповнити недолік кисню майбутній мамі, але часто такий заходів виявляється недостатньо. Тому лікарі часто рекомендують вживати кисневий коктейль при вагітності. Користь кисневого коктейлю Кисневий коктейль призначається вагітним жінкам, як лікувальний і як профілактичний засіб. Дія кисневого коктейлю на організм вагітної жінки: Профілактика і лікування гіпоксії (нестачі кисню) плоду; Лікування та профілактика плацентарної недостатності; Полегшення симптомів токсикозу; Профілактика та лікування анемії; Зміцнення імунітету, підвищення опірності організму; Активація обмінних процесів в організмі, в результаті чого збільшується кількість, а також швидкість, з якою поживні речовини поступають до плоду; Насичує і збагачує кров киснем; Полегшення стану при ГРВІ та інших сезонних захворювань, які можуть негативно позначитися на розвитку малюка; Виведення токсинів, а також інших шкідливих речовин з організму; Усунення почуття голоду, в результаті чого вагітна жінка не переїдає і, отже, не набирає зайву вагу; Поліпшення травних процесів в організмі. Кисневий коктейль дозволить поліпшити загальний стан вагітної жінки: підняти настрій і додати сил і енергії, нормалізувати сон. Особливо це важливо для жінок, що мешкають у забруднених мегаполісах і не мають можливості дихати чистим повітрям – одна порція кисневого коктейлю замінює двогодинну прогулянку по сосновому лісі! Як пити кисневий коктейль Кисневий коктейль слід купувати тільки в перевірених місцях, які обладнані справді якісною апаратурою. Але якщо в тебе немає можливості купувати готовий кисневий коктейль, ти цілком можеш приготувати його в домашніх умовах. Щоб це зробити, тобі знадобиться спеціальне обладнання: наявність кисневого балона та спеціального міксера (коктейлера). […]

Діловий стиль одягу для жінок — показник успішності і впевненості в собі

Жінка в сучасному світі може бути успішна не менш чоловіки. Для цього потрібні ділова хватка, впевненість у собі, здібності керівника та імідж. У створенні образу успішної бізнес-леді допомагає діловий стиль одягу для жінок, який допоможе виглядати на роботі і ділових зустрічах бездоганно. […]

Подарунок на весілля своїми руками: це подвійно приємно

Весілля – самий знаменний день в житті молодих, тому і подарунки повинні бути такими, що запам'ятовуються. Зараз все частіше стало прийнято дарувати молодим гроші в конверті. Таким подарунки, безсумнівно, хороші, але не оригінальні. […]

Як приготувати гороховий суп з копченостями?

Хочеш дізнатися, як приготувати суп гороховий з копченостями так, щоб від нього відірватися було неможливо. У цьому тобі допоможуть декілька покрокових рецептів цього дивно смачної страви та рекомендації від кращих шеф-кухарів, як зробити його ще смачніше. Звичайно, це перше блюдо не відрізняється швидкістю і простотою приготування, але смак кінцевого результату буде того коштувати. […]

Догляд за фиттонией: любитель закритих просторів

Досвідчені квітникарі люблять фітонії за можливість створювати з неї шикарні квіткові композиції. А початківцям вона може принести задоволення чарівним видом такою неординарною скромниці. Впоравшись з примхами фітонії, недосвідчені ботаніки можуть сміливо претендувати на більш високий статус. Все про фітонії починаючому квітникарю Особливо подобається ніжна травичка шанувальникам декоративно-листяних кімнатних культур, бо всю свою красу фиттония концентрує в листі. […]

Психологія чоловіка після розлучення, або всі баби однакові

У твоєму житті з'явився чоловік, який вже випробував у своєму житті всі тяготи і випробування розлучення. Якщо ти його любиш, тебе, звичайно, не злякає велика кількість штампів в його паспорті. Але ти повинна чітко уявляти собі, що психологія чоловіки після розлучення — абсолютно особливий випадок, коли він вимагає до себе підвищеної уваги, і особливої турботи, і більш чуйного ставлення. Психологія розлученого чоловіка: позитивні моменти Можливо, ти навіть уявити собі не можеш, як тобі крупно повезло з чоловіком, у якого вже є досвід сімейного життя. Його не потрібно привчати до того, як поводитися з батьками, дітьми та друзями в рамках психології сімейних відносин. […]

Етнічний стиль в одязі: жодних національних забобонів

Такий різноманітний і неповторний етнічний стиль одягу можна по праву назвати самим яскравим і неординарним. В останні кілька років він став дуже популярний серед сучасних модниць, так як дозволяє створити неповторний індивідуальний образ. До того ж, стиль етно має масу варіацій, адже у світі існує величезна кількість культур. Сьогодні ми розглянемо характерні прикмети найпоширеніших напрямків. […]

Янтарна кислота при схудненні: прискорення обміну речовин

Поки дієтологи сперечаються, наскільки ефективна бурштинова кислота для схуднення, вчені вже давно експериментально довели, що вона продовжує життя. Непоганий побічний ефект, чи не правда? Навіщо організму бурштинова кислота Бурштинова кислота – це органічна сполука, яка фармакологи отримують в процесі переробки природного бурштину. Її спрощене хімічне визначення – різновид карболової кислоти. На вигляд і за смаком бурштинова кислота нагадує звичайну лимонну кислоту – таке ж біле кристалічна речовина. […]

Причини підвищеного холестерину в крові: як уникнути захворювання?

Все частіше зустрічається інформація про шкоду холестерину на здоров'я людини, його реальної небезпеки розвитку захворювань з летальним результатом. Що ж таке холестерин, чим він небезпечний? Холестерин і його значення Холестерин необхідний для життєдіяльності організму: він бере участь у побудова зовнішньої оболонки клітини, забезпечує її захисними властивостями; бере участь у процесі травлення, утворюючи в печінці солі жирних кислот; сприяє виробленню статевих гормонів, тому його зниження може призвести до безпліддя; необхідний для синтезу вітаміну D. Близько 80% холестерину організм виробляє самостійно і тільки 20% отримує з їжею тваринного походження. Чим загрожує перевищення від норми Необхідно притримувати його рівень у межах норми (від 3,5 до 7,8 ммоль/л). Навіть невелике перевищення холестерину може завдати шкоди здоров'ю, так як його надлишки не виводяться з організму, а осідають на стінках судин, утворюючи бляшки. Канал судини звужується, струм крові порушується. […]

Користь і шкода топленого масла: цілющі жири

Мало кому відомо, що вже в IX столітті наші прабабусі заправляли маслом кашу в чавунах. Хоча вперше його приготували стародавні євреї, придумавши складну технологію виробництва. Посилання давності про його використання можна знайти в Старому Завіті. Оспівували його і індійці, про це відомо з древніх трактатів, датованих періодами з 1500 до 2000 року до нашої ери, і називали його «рідким золотом». Але, у силу своєї високої вартості і трудомісткості виробництва, дозволити собі споживати його могли тільки заможні жителі. На Русі топлене масло готувалася наступним чином: сметана або вершки перетапливались в російської печі; збивалися лопатками або веселками; промивалося все в проточній холодній воді (виходило звичайне вершкове масло); потім знову перетапливали (масло поділялося на два шари – пахта і чисте масло) і переливалося в тару. На світовому ринку це масло мало дуже високу ціну за своїх смакових і корисних якостей.Сучасна промисловість використовує для цього процесу спеціальні котли, в яких вершкове масло розтоплюється до 50 C, потім відділяється в центрифузі від домішок і з вакуумного котла, після збивання, розливається по герметичним упаковок. Топлене, на відміну від звичайного вершкового масла, має тривалий термін зберігання та високу очищення. Поговоримо про користь топленого масла для здоров'я Ціла комора вітамінів і мікроелементів, що міститься в цьому продукті, робить його абсолютно незрівняним з іншими. Багато сучасні жінки намагаються виключати його зі свого раціону, побоюючись зайвих кілограмів і підвищення рівня холестерину. […]

Як користуватися миючим пилососом: ідеальна чистота

Вже не один день ми не можемо уявити без використання хоч якогось електроприладу. Так і побутова техніка для прибирання в будинку поступово витісняє изжившие себе віники, швабри і т. При цьому з кожним роком новинки все більше радують нас своєю функціональністю і зручністю. Технічний прогрес не пройшов стороною і такий вид приладу, як пилосос. […]

Як приготувати згущене молоко будинку: улюблені ласощі

«Згущене молоко» — це слово, при якому ми відразу згадуємо жерстяні банки з синьо-білої паперової обгорткою, в яких у радянські часи продавалося справжнє згущене молоко. Але сьогодні в це ласощі додають море консервантів і рослинні добавки, а самого молока в ньому немає. Приготування домашнього згущеного молока — це можливість відчути смак дитинства. Рецепт приготування згущеного молока в домашніх умовах Для приготування домашньої згущеного молока буде потрібно всього два інгредієнти, каструля, ложка і приблизно півтори години часу. Молоко і цукор треба брати в наступних пропорціях: Молоко — 1 літр; Цукор — 1 стакан. Коли ти будеш купувати молоко, зверни увагу на термін його зберігання, він не повинен бути великим. […]

Як приготувати мясо по тайськи: ще один рецепт Сходу

Ти вирішила здивувати своїх домашніх екзотичною стравою. Чи хочеш показати чоловікові, яка вміла господиня дісталася йому в дружини. Приготуй вишукане, ароматне, гостреньке м'ясо в тайському стилі. Якщо ти вже спіткала ази кулінарного майстерності, незвичайне блюдо допоможе тобі урізноманітнити щоденне меню. Найпростіший рецепт Страви тайської кухні відрізняються способом приготування. […]

Артеріальний тиск нижнє низьке: що робити?

Якщо лікуватися від небезпечної гіпертонії (підвищений тиск) люди починаю переважно у віці від 30 років, то не менш підступна гіпотонія (знижений тиск) атакує вже в підлітковому віці. Коли на тонометрі показується артеріальний тиск нижнє низьке (менше 70), то в цей момент розслаблена серцевий м'яз хитає не достатній обсяг крові. Така недостача для організму не залишається непоміченою, і ти одразу відчуваєш увесь букет симптомів гіпотонії. Симптоми і причини зниження нижнього артеріального тиску Результати вимірювання артеріального тиску залежать від ряду особливостей: вік, стать, вага, дієта, фізична активність і генетична спадковість. […]

Як правильно вищипувати брови самої: інструкції та поради

Найбільш виразна частина особи — звичайно ж, очі. А вже додати глибину і чарівність твоїм очам зможуть красиві брови. Надати форму своїм бровам ти можеш за допомогою олівця, пінцета або звичайного розчісування, застосовуючи при цьому суто індивідуальний підхід. Як вибрати форму брів Якщо ти не знаєш, як гарні брови вищипнути, почни, в першу чергу, з визначення власної форми для брів. Не існує стандартного дизайну або форми, які зможуть зробити будь-які брови ідеальними – все залежить від форми особи, розміру очей, природного товщини і форми твоїх брів: Для квадратного обличчя підійдуть дещо видовжені форми брів; Для круглого особи – брови з трохи піднятою лінією і трохи закруглені на кінцях; Для витягнутого обличчя – підійдуть прямі брови; Для овального обличчя – брови повинні бути у формі дуги; Для великих очей – доглянуті, але густі брови; Для маленьких очей – тонкі звивисті брови. Підготовка до процедури Для проведення вищипування брів в домашніх умовах підготуй наступні предмети: Пінцет – він повинен бути таким, щоб його було зручно тримати в руках. В ідеалі пінцетів повинно бути два: з загостреними кінчиками — використовується для основної частини вищипування, а з плоскими – для процедури проведення остаточної чищення. Контурний олівець. Крем для повік для пом'якшення шкіри перед вищипуванням. Дезінфікуючий засіб для запобігання запалень. […]

Як плести макраме для початківців: витончена вузликова техніка

Багато років тому до мене в будинок несподівано прийшло ... макраме. Це страшне і загадкове слово з'явилося несподівано, разом з моєю найкращою подругою, яка запропонувала відвідувати заняття в палаці ремесел. Для мене воно було в новинку, тому я зважилася. […]

Причини виникнення уреаплазми у жінок — докучливі бактерії

Уреаплазма – хвороботворний мікроорганізм, який не передається шляхом статевого контакту від хворої до здорової людини. При ослабленому стані цільового організму, в останнього може розвинутися це захворювання. Ще одна неприємність інфікування цією бактерією – сечокам'яна хвороба, що розвивається при умовно-патогенної мікрофлори, яку і створює уреаплазма. Може бути, що патогенний мікроорганізм уреаплазми не відразу вступає в дію, а деякий час перебуває у стані очікування на слизових оболонках, особливо це характерно для сечовивідних шляхів і статевих органів. Сам мікроб являє собою організм розміром 0,3 мікрона, який розвиває паразитичне дію всередині людських клітин. Шляхи зараження уреаплазмозом Є два основних способи самого частого зараження уреаплазмою: інфікування під час незахищеного статевого контакту з хворим чоловіком, який може стати пасивним носієм уреаплазми; під час пологів від інфікованої матері уреаплазма потрапляє на слизові оболонки «стерильного» дитини. […]

Плов з горохом нут: додаткова ситність

Плов, приготовлений з нутом, виходить ситніше звичайного. Адже нут відноситься до бобових, а значить є рослинним замінником м'яса. Саме тому плов, до складу якого входить нут, популярний серед вегетаріанців. Вегетаріанський варіант плову Вегетаріанський плов з нутом, як і звичайний, готується в казані. […]

Плющ — догляд в домашніх умовах: священне дерево греків

Плющ або як його ще називають Хедера — це досить невибаглива декоративна рослина. Росте досить швидко і практично не потребує догляду. Звичайно, його слід поливати, обприскувати і пересаджувати, але порівняно з іншими декоративними рослини, плющ вкрай легко вирощувати. Всього зустрічається більше ста видів різних плющів, вони відрізняються забарвленням і формою листків. Єдине, чого не виносять всі види — це прямі сонячні промені. […]

Догляд за катарантуса в домашніх умовах: яскравий напівчагарник

Звабливий квітка, приносить в будинок південне тепло і середземний колорит — усе це катарантус догляд в домашніх умовах за яким приємний і простий. Адже ця рослина досить невибаглива. І при цвітінні виглядає дуже ефектно. Крім цього, з давніх часів до цих пір користується популярністю серед лікарів і лікарів нашого часу. Грунт і підживлення При посадці обов'язково скористайтеся горщиком з отвором. […]

Варикозне розширення вен на ногах

Варикоз – це захворювання, спровокований збільшенням вен в діаметрі, недостатньою функціональністю клапанного апарату і наростанням вузлів. Порушення розвивається внаслідок вродженої слабкості сполучної тканин венозних стін. З плином часу варикоз може сильно прогресувати і викликати хронічну венозну недостатність. […]

Пірсинг пупка в домашніх умовах

Пірсинг пупка володіє такими перевагами, що всі його недоліки просто меркнуть перед ними. Це модно, стильно, підкреслює індивідуальність, звертає увагу оточуючих і шалено красиво. Проколювання губи, мови, носа або брови вже стало звичною справою, а ось носити прикрасу на животі — верх вишуканості та неповторності. […]

Приготування пасти з овочами: легка їжа

Паста з овочами створена для тих любителів італійської кухні, які не хочуть їсти м'яса. Італійці навчилися добре готувати макаронні вироби не тільки з м'ясними продуктами, але і з різними овочами, грибами, рибою. А запашні трави та спеції надають смаку особливу пікантність. Спагетті з баклажанами та помідорами Інгредієнти: 1 баклажан. 3 помідора. 1 цибулина середнього розміру. 400 г спагеті. 1 морковина. 3 зубчики часнику. 50 мл оливкової або соняшникової олії. 50 г твердого сиру. 0,3 ч. орегано. 0,3 ч. […]

Кайенский перець для схуднення — пекуче розставання з кілограмами

Кайенский перець для схуднення – це унікальний засіб, що дозволяє прискорити обмінні процеси в організмі людини. Так, наприклад, в разі щоденного вживання даної прянощі обмін речовин посилюється 25%. При цьому до цих пір багато чоловіків і жінки, охочі раз і назавжди розпрощатися із зайвими кілограмами, толком не знають, що з себе представляє цей палкий і досить гострий перець. Відгуки про кайенском перці для схуднення. Як діє ця рослина на людину Відгуки про кайенском перці для схуднення всіляко свідчать про те, що його вживання є ефективним тільки при дотриманні низькокалорійної дієти і при активних фізичних навантаженнях. Його основним активним компонентом виступає капсаїцин, який представляє собою термогенное речовина, що допомагає прискорити метаболізм і помітно зменшити відчуття голоду. […]

Як вживати талу воду для схуднення?

Вода завжди вважалася основою життя. Без води ніяк не можуть обходитися будь-які живі істоти. Вона необхідна для здоров'я, життя, відмінного самопочуття і навіть для такого процесу, як підтримання людського ваги в нормі. При цьому тала вода може навіть продовжити життя людині, поліпшити його самопочуття, зміцнить здоров'я, допоможе схуднути. […]

Вузлова мастопатія молочної залози: жіночі проблеми

Особливий ризик бути схильними до такого захворювання молочної залози, як вузлова мастопатія, мають жінки з високим соціально-економічним рівнем життя. Професійне навантаження, щоденні стреси, несприятлива екологія мегаполісів, відмова від пологів і подальшого годування груддю, аборти, куріння, алкоголь, травми, або мікротравми грудей – ось перелік, при якому в жіночому організмі порушується фізіологічний баланс. Поняття Фахівці вважають, що у здорової грудей — правильне співвідношення залізистих і сполучних тканин, яке регулюється гормонами. Захворювання, що викликає розвиток в молочній залозі доброякісних ущільнень і виникає, в більшості випадків, на тлі дифузної мастопатії – називається вузлова мастопатія молочної залози. Характеризується виникненням як одиничних, так і декількох вузлів локального характеру в одній або у двох молочних залозах. […]

Ідеальний подарунок: що подарувати чоловікові на день народження?

Вибір подарунка для чоловіка — завдання зовсім не елементарна. Через непередбачуваного характеру і привередливости більшості хлопців роби вибір на основі особистих якостей обдаровуваного, його захоплень. Тільки в такому випадку можна підібрати щось корисне, а може бути і важливе, той подарунок, який здатний принести задоволення і задоволення від знаменної для нього дня. Подарунок коханому чоловікові Вибираючи подарунок для коханої, постарайся зрозуміти, чого найбільше хоче коханий. Про що він мріє? Якщо він романтик – він може оцінити палаюче визнання, і хай тебе не дивує, що зазвичай такі подарунки роблять дівчатам. Якщо кохана людина — практик, любить користь у всьому, найкращим подарунком для нього стане річ, якої б він міг користуватися в житті. […]

Чим корисний кешью для жінок: цілющий тропічний горішок

Горіхи кешью — це південноамериканські плоди родом з Бразилії. Вони мають форму коми. Корисні властивості кешью відомі всім жителям Південної Америки. […]

Усунення засмічення в унітазі: ефективні засоби

Як усунути засмічення в унітазі і які прийоми вважаються найбільш ефективними. Подібне питання змушує замислитися тільки коли він вже з'явився. Якщо тобі з цією проблемою доводиться стикатися часто, то краще спочатку озброїтися радами і необхідними засобами. А за допомогою даної статті зробити це буде в два рази легше. Підготовка Оскільки засмічення в унітазі не уникнути в багатьох випадках, то почистити його потрібно так, щоб в подальшому як можна більший строк не турбуватися про його забрудненні. […]

Маски від випадіння волосся в домашніх умовах

Незбалансоване харчування, негативний вплив навколишнього середовища, хвороби та хронічні стреси – ось головні вороги нашої краси. Найчастіше саме ці фактори призводять до сильного випадання, а то й повної втрати волосся. Чи можливо вирішити проблему, якщо кількість волосся, що залишаються на гребінці, стає просто лякає. […]

Пиріг з замороженої чорної смородини: ягідні рецепти

Смачна випічка – основа будь-якого святкового столу, і ягідні пироги з перевіреним бабусиними рецептами на ньому цілком можуть замінити сучасні торти. Ягоди смородини відомі нам не тільки неповторним смаком, але також і вітамінними властивостями. Зверніть свою увагу на рецепти з замороженої смородини, представлені тут, ми впевнені, що кожен з них доведеться вам до вподоби. Швидка шарлотка з чорної смородини Простий і смачний швидкий пиріг зі смородиною сподобається тим, хто не має часу на готування. Для шарлотки зі смородиною нам потрібно: Яєць (шт.) – 5; Цукру (гр.) – 200; Борошна (гр.) – 400; Солі (гр.) – 5; Смородини чорної замороженої – 300 грам; Розпушувач тіста – половина пакетика. Приступимо до приготування пирога зі смородиною: Яйця збиваємо блендером з цукровим піском і сіллю до міцної піни; У борошно вмішуємо розпушувач, додаємо суміш до яєць, збиваємо; Вимикаємо міксер, додаємо розморожену промиту ягоду і акуратно вимішуємо ложкою; Форму для випічки змащуємо маслом або вкладаємо в неї промаслений папір, паралельно розігріваємо духовку до 180 градусів; Викладаємо масу у форму, потім ставимо в піч на півгодини запікатися. Дверцята духової шафи відкривати небажано, так як випічка може впасти і втратити зовнішній вигляд і форму; Після цього перевіряємо шарлотку на готовність зубочисткою або сухим ножем. […]

Як сказати хлопцеві про вагітність, яку ніхто не чекав?

Незапланована вагітність — цілком життєва ситуація. І жодна жінка не може впевнено сказати, що вона ніколи в житті не опиниться в такому складному становищі. Але тебе цікавить делікатне питання: як сказати хлопцеві про вагітність, якщо її зовсім ніхто не знав і ти боїшся його реакції на цю подію. […]

Ліки при варикозі

Приємних хвороб не буває апріорі, але варикозне розширення вен ніг – це неприємне подвійно захворювання. Хвороба має внутрішні та зовнішні прояви, причиною яких можуть стати різні фактори. Незалежно від причини варикоз – це хронічна хвороба, проявом якого стає розширення просвіту вен і порушення в процесі відтоку венозної крові від ніг. Основні причини виникнення Однією з об'єктивних причин ризику розвитку варикозу може стати спадкова схильність, яка виявляється вже під час народження в слабкості стінок вен у дитини. […]

Паспарту для вишивки своїми руками: творчість на дому

Вишивка, виконана своїми руками, вимагає подальшої обробки. Для додання закінченого вигляду її слід випрати, випрасувати і оформити за допомогою паспарту і рамки. Якщо з пранням і прасуванням все зрозуміло (прати вручну в теплій мильній воді, прасувати з зворотного боку), то створення паспарту — це творчий процес від якого залежить майбутній зовнішній вигляд твого твору. Як підібрати паспарту для вишивки Саме підібрати. Паспарту — це частина вишивки. […]

Як маринувати цибулю для шашлику: готуємося до пікніка

Хіба може бути щось смачніше м'яса, підсмаженого на жаркому вогні і пропахшего димком. Конкуренцію такої страви складе тільки шашлик, доповнений пікантним маринованою цибулькою. Дізнайся, як замаринувати цибулю для шашлику, та здивуй своїх друзів пікантним і дуже смачним гарніром. Цибуля маринована кільцями Можливо, тобі вже не раз доводилося маринувати цибулю по цьому рецепту. Давай разом пригадаємо основні моменти. Склад: Цибуля – 2-3 штуки середніх розмірів; Сіль – половинка столової ложки; Цукор – 3 столових ложки; Оцет – 75 грам; Вода – 1 стакан. Процес приготування: Очисти головки від лушпиння і нашаткуй тонкими кільцями. Склади кільця в скляну банку з широким горлом або ж миску. Налий в каструлю склянку води, всип цукор і сіль. Дай суміші закипіти, іноді заважаючи її ложкою. Як тільки рідина закипить, вливаємо оцет і вимкни газ. Залий кільця гарячим маринадом і накрий банку кришкою. […]

Як доглядати за трояндою в горщику в домашніх умовах?

Кімнатні троянди – це мініатюрні копії своїх садових родичок. Як правило, саме такі квіти вирощуються в домашніх умовах, оскільки більш великі сорти не приживаються в горщику з-за своїх дуже довгих коренів. Існує кілька видів домашніх троянд: поліантові, пернецианские, ремонтантні і чайно-гібридні. […]

Рецепт цукерок з цукру: своїми руками для ласунів

Хто з нас не пам'ятає солодких «півників на паличці, які продавалися (і до цих пір продаються) на вулицях. Це чудове ласощі, яке подобається і сучасним дітям. Рецепт цукерок з цукру простий, ти можеш робити хоч кожен день. Класичні льодяники Інгредієнти: 200 мл води. 500 г цукру. 2 ст. […]

Приготування фаршированих баклажанів: простір для кулінарної фантазії

Як приготувати фаршировані баклажани. Цим питанням може задатися недосвідчена господиня в осінню пору, коли ці напрочуд корисні і смачні овочі з'являються на прилавках овочевих павільйонів. У тебе теж поставало це питання. Тоді наші рецепти – до твоїх послуг. Човники з баклажанів, запечені в духовці Інгредієнти: 2 баклажана середніх розмірів. 300 г м'ясного фаршу (підійде будь-який). 2 невеликих болгарських перцю. 3 помідора. 250 г твердого сиру. 1 цибулина. 50 г майонезу. 50 г соняшникової олії (для обжарювання). Перець і сіль за смаком. Приготування: Добре вимий баклажани і зріж у них хвостики. […]

Як позбавитися від лупи в домашніх умовах швидко і назавжди

Кожному з нас знайомі характерні білі цяточки, що з'являються на голові і на одязі. Це – лупа. Вона надає людині неохайний вигляд. Лупа являє собою верхній шар шкіри, так званий епідерміс, що відмирає і відлущується у вигляді частинок білого кольору. […]

Як приготувати рульку в домашніх умовах?

Неможливо точно сказати, до якої саме кухні належить рулька, оскільки її готують, як у Європі (наприклад, у Німеччині), так і в Азії (в Японії). Кожна господиня має свій маленький секрет, як приготувати рульку в домашніх умовах всім на смакота, звідси і така різноманітність варіантів її приготування. Трохи про рульки Рулька – це м'якоть, розташована на нижній частині задньої кінцівки (між копитцем і колінним суглобом), іноді його замінюють голяшкой (м'якоть, яка знаходиться на променевої кістки), більше того, ця частина вважається смачніше. У класичних рецептах використовується свиняча рулька, але існує також безліч рецептів з використанням яловичого або баранячого рульки.Рулька по-черкесски Інгредієнти (4 порції): баранячі рульки на кістки 4 шт.; 1 кг листкового тіста; 2 середні цибулини; 2 пучка кропу; 2 зубчики часнику; 5 ст. ложок рослинного масла; 1 склянку сухого червоного вина; 1 л м'ясного бульйону; по 1 шт. […]

Меню білкової дієти: худнемо без обмежень

Білкова дієта здатна протягом двох тижнів перебудувати роботу обміну речовин в організмі повністю. При цьому втрата ваги буде складати від 3 до 8 кілограм. Меню при білковій дієті відмінно підходить для тих, хто не уявляє своє життя без м'ясних продуктів, в той час як споживання солодощів і мучного доведеться різко скоротити. Суть білкової дієти полягає в зниженні ваги шляхом спалювання в організмі жирових запасів за рахунок дефіциту жирів і вуглеводів, тоді як у більшості інших дієт відбувається лише зменшення м'язової маси. Правила білкової дієти Провідними продуктами при білковій дієті є м'ясо, риба, птиця та яйця. Інші продукти, які є постачальниками білка для організму, теж включаються в меню, але, по суті, виступають лише допоміжними елементами. Основні принципи білкової дієти: Не допускається вживання цукру і солодощів. Слід обмежити спеції, приправи, сіль. Необхідно випивати не менше 1 л в день простої води (щоб не допустити зневоднення організму). Прийом їжі повинен проводитися 4-6 разів на добу (перший прийом – через 30 хвилин після сну, останній – за 3 години до сну). Кожний прийом їжі повинен обов'язково містити порцію білка та додаткові продукти. Способи приготування їжі: відварювання, тушкування, запікання, приготування на пару (смажена їжа не вживається). До обіду допускається прийом 1-2 порцій складних вуглеводів : кілька ложок вівсяної, гречаної або рисової каші. Від інших продуктів, що містять вуглеводи, на час дієти доведеться відмовитися. Після обіду білкові продукти вживаються тільки в поєднанні з некрохмалистими овочами (капуста, помідори, огірки, кабачки та ін). Споживання фруктів слід обмежити 1-2 цитрусовими або солодкими яблуками в першій половині дня. Вживання в їжу жирів зводиться до 30-40 г на добу (в основному в якості приправи до салатів або овочів). Через 2 тижні дієти ні в якому разі не можна повертатися до неправильного харчування і починати поглинати солодощі та жирні продукти – наступне харчування теж має бути збалансованим і повноцінним. Проводити білкову дієту необхідно не частіше 1 рази в 2 роки. Як скласти меню при білковій дієті Необхідно розрахувати власний щоденний розмір вживання калорій для підтримки організму. […]

Користь води Сасси: пий і скидай вага

Вода сасси — це корисний напій на воді з лимоном, огірком і імбиром. Якщо правильного її приготувати і пити, слідуючи певним рекомендаціям, то фігура людини починає перетворюватися. Вода для схуднення Сасси сподобається тобі, а головне — втрата ваги з нею буде стабільною, хоч і тривалою. Рецепт води сасси Вода сасси — це заміна звичайної води. Відомо, що у добу людині повинен випивати достатню кількість води — близько двох літрів. […]

Харчування при заняттях фітнесом: впливаємо на організм зі всіх сторін!

Що ж з'їсти і схуднути. І дійсно, вже доведений парадокс: головна помилка при схудненні — голодування. А якщо ти вирішила зайнятися фітнесом або купила абонемент в тренажерний зал, то їсти тобі доведеться і частіше, і більше, щоб схуднення було ефективним. Якісне і правильне харчування при заняттях фітнесом не полягає в банальній дієті, а засноване на суворої регулярності, збалансованості і різноманітність раціону, а також на деяких заборонах. Харчування при заняттях фітнесом і строга дієта Дієта і регулярні заняття спортом — речі майже несумісні, якщо під словом «дієта» розуміти чітке меню. […]

Пілінг сіллю для волосся: доступна і ефективна процедура

Ти твердо вирішила відростити волосся. Начиталася про різні способи, які обіцяють тебе наблизити до мрії, але якісь із них занадто трудомісткі, а інші не дають потрібного результату. Нещодавно я відкрила для себе сольовий пілінг для волосся – він скрабирует шкіру голови і цим відкриває пори. […]

Страви з лаваша в духовці

Любителі можуть задатися питанням: що можна приготувати з лаваша в духовці. Чи, може, до вас в руки якимось чином попався цей цікавий продукт, і ви не знаєте, що з ним робити. У цьому випадку ми розповімо вам про деякі рецепти, які можна спокійно приготувати вдома. Фарш в лаваші Просте блюдо з тонкого лавашу, яке можна приготувати в духовці у себе вдома. […]

Селеровий суп для схуднення: низькокалорійний кулінарний хіт

Для початку – невеликий тест. Чи Любите ви супи настільки, що готові переважно харчуватися ними протягом тижня? Чи подобається вам запах селери? Сауна і масаж для вас переважніше занять спортом? Чи готові ви на кілька днів відмовитися від спиртного? Чи зможете відмовитися від кондитерських виробів і жирної їжі і дотримуватися низькокалорійної дієти? Здатні строго дотримуватися конкретних рекомендацій з харчування? Якщо на всі питання відповідаєте ствердно, то дієта американського дієтолога доктора Мітчелла вам підходить. А значить, і все, написане нижче, допоможе вам досить легко розпрощатися із зайвими кілограмами. За тиждень такої дієти, в основі якої лежить суп із селери, деякі примудряються скинути до 7 кг Вражає, чи не правда? Безперечні плюси дієти: Вам не доведеться голодувати; Організм захищений від стресу, тому що в селері містяться речовини, що знижують рівень гормону стресу в організмі; Ви не будете відчувати нестачі вітамінів і інших корисних речовин, так як селера багатий калієм, цинком, кальцієм, залізом, фосфором, магнієм. Він містить вітамін с, провітамін А, а також вітаміни групи в, РР і Є. […]

Таблетки від клімаксу у жінок: лікування менопаузи

Першою ластівкою менопаузи є припливи. Виникають вони як реакція на зміну гормонального фону жінки. Діють різною мірою: одна відчуває легкий дискомфорт, інша скаржиться на істотне зниження якості життя. Прискорене серцебиття, почервоніння, холодний піт, запаморочення, відчуття тривоги, невпевненість в собі – це все без належного лікування призводить до появи серйозних психологічних проблем. […]

Кератинове відновлення волосся в домашніх умовах: відновлення структури волосся

Кілька десятків років тому не було способів боротися з кучерявими ламким волоссям. А кучерявим дівчатам дуже хотілося розпрямити свої локони. Кератирование волосся в домашніх умовах — сучасний спосіб зробити волосся не лише міцними і здоровими, але і прямими. Переваги кератирования волосся Кератированием називають лікувальну для волосся процедуру, яку проводять шляхом нанесення на волосся спеціального білка. З нього складаються людські волосся і нігті. […]

Маски для обличчя з парафіном: пружна і здорова шкіра

Парафінова маска – це відмінний спосіб очистити шкіру, зробити її пружною і надовго зберегти молодість. Вона допомагає розм'якшити сальні пробки, живить і освіжає шкіру. Це не просто ефективний засіб для відновлення молодості і краси, але універсальна річ, яка дозволяє боротися з багатьма проблемами шкіри. […]

Як зробити магніт на холодильник: чудовий та оригінальний сувенір

Останнім часом у росіян стало традицією привозити звідусіль, де їм довелося побувати, магніти із зображенням пам'ятних місць. Такий магніт не тільки з гордістю розміщують на холодильнику, але і підносять в подарунок друзям і близьким. Багато хто із задоволенням збирають цілі колекції. Думаю, що тобі буде цікаво дізнатися, як зробити магніт своїми руками. […]

1 2 3 4 5 6 7