Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах

В гонитві за ідеальною фігурою варто спробувати популярний засіб для схуднення, що не вимагає особливих зусиль — антицелюлітні обгортання. Кожна процедура здатна прибрати з проблемних місць до цілого сантиметра, а тіло після неї стане свіжим і відпочив. Щоб не витрачатися на походи в салони краси, можна легко зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах, в ефективності якого можна буде навіть не сумніватися. Адже всі інгредієнти, які використовуються для цієї процедури, є абсолютно натуральними. Нічого складного в цьому процесі немає.

Протипоказання для антицелюлітних обгортань

Перш ніж приступати до антицелюлітні обгортання, потрібно переглянути список протипоказань для даної процедури, щоб не зашкодити власному здоров'ю. Це повинно йти для всіх першим пунктом у програмі схуднення, а інакше виникнуть побічні ефекти і ускладнення, виправляти які буде дуже складно. Різні види обгортань мають різні протипоказання. Холодний метод не так ефективний, як гарячий, але він не так агресивно впливає на організм, тому і протипоказань має не так багато:

  • вагітність;
  • відкриті рани, травми та синці на тілі;
  • висип і подразнення будь-якого походження;
  • нещодавно перенесена операція з ще не зажившими швами.

А ось вже гарячий метод антицелюлітних обгортань здатний проникати досить глибоко в клітини шкіри і дуже дієво активувати багато внутрішні процеси. З-за цього і протипоказань для даної процедури буде набагато більше. До вище згаданих ще додаються:

  • захворювання з гінекологічної лінії;
  • хвороби серця та судин;
  • пухлини;
  • проблеми з нирками;
  • варикозні розширення;
  • шкірні захворювання і дефекти.

Не потрібно сподіватися на те, що протипоказання не спрацюють і побічні ефекти оминуть: спочатку потрібно вирішити проблему зі здоров'ям, а потім вже займатися антицелюлітними обгортаннями.

Способи антицелюлітних обгортань для тіла

Як вже було сказано вище, існує два способи обгортань, кожен з яких можна виконувати вдома.

  • Холодний метод

Більше впливає на шкіру, ніж на втрату зайвих кілограмів, але все-таки від апельсинової кірки він позбавляє однозначно. До складу такого обгортання входять охолоджуючі гелі (ментол або лимон), які чудово справляються з набряками, знімуть втому, будуть постійно тримати шкіру в тонусі.

  • Гарячий метод

Гарячі антицелюлітні обгортання, в основу яких входять зігріваючі компреси, створюють для шкіри ефект сауни, сприяють поліпшенню кровообігу і лімфовідтоку.

Оптимальним варіантом стане для початку холодний метод, щоб подивитися на реакцію свого тіла, прислухатися до власних відчуттів, оцінити результати і ефект хоча б 3-4 процедур. Якщо все пройде відмінно, можна буде перейти і на гарячі антицелюлітні обгортання.

Як зробити антицелюлітне обгортання в домашніх умовах?

Щоб ефект від антицелюлітних обгортань навіть у домашніх умовах був максимально бажаним і очікуваним, потрібно дотримуватися ряду рекомендацій і діяти строго за планом. Будь-який експеримент і відхилення в бік чреваті побічними ефектами.

  1. Перед обгортанням краще розпарити шкіру в гарячій ванні, використовуючи скраб, щоб він прибрав з шкірних пір все зайве.
  2. Засіб для обгортання наноситься товстим шаром виключно на проблемні ділянки шкіри (талію, живіт, стегна, сідниці).
  3. Після цього тіло потрібно буде обмотати харчовою плівкою (ширину краще брати 30 см). Дуже важливо зробити обгортання правильно. Плівка наноситься знизу вгору, дуже акуратно, щоб було щільне, але не здавлює облягання.
  4. Зверху потрібно обмотатися вовняною хусткою або лягти під теплу ковдру.
  5. Час дії будь-якого обгортання не повинна перевищувати 60 хвилин: перетримувати не рекомендується.
  6. Через зазначений час потрібно распаковаться і змити засіб під душем.
  7. Після процедури непогано б наносити на оброблювані ділянки антицелюлітний крем.
  8. Обгортання рекомендується робити через день чи раз на три дні — це вже буде залежати від режиму дня і глобальності проблеми, яку потрібно буде вирішити.
  9. Курс становить не менше 10 процедур: тільки після цього можна оцінювати результат.

Якщо слідувати цій поетапної інструкції, антицелюлітні обгортання навіть будинки перетворяться в суцільне задоволення, яке розслабляє, робить тіло струнким, а шкіру — ідеальною.

Кращі рецепти для домашніх антицелюлітних обгортань

Дуже багато в результатах обгортань залежить від складу антицелюлітного засобу, так як саме його активні речовини будуть так чи інакше впливати на обмінні процеси в клітинах. Вибираючи рецепт, орієнтуйтеся на тип своєї шкіри та інгредієнти, які входять до складу маски. Адже ефективність процедури залежатиме від її регулярності, тому краще вибирати ті продукти, які легко дістати.

  • Кавово-медове обгортання

Мелена кава (4 столові ложки) залити гарячою кип'яченою водою (такою кількістю, щоб вийшла кремоподібна суміш), остудити до кімнатної температури, додати мед (3 столові ложки), ретельно перемішати. Час дії — одна година.

  • Яєчно-медове обгортання

Яєчний жовток змішати з медом (3 столовими ложками), додати 2-3 краплі ефірного масла лимона. Час дії — півгодини.

  • Шоколадне обгортання

Порошок какао (200 гр) залити гарячим, але не кип'яченим молоком, розмішати, остудити до кімнатної температури. Час дії — 20 хвилин.

  • Обгортання з водоростей

Водорості (фукус, ламінарія або бурі водорості) для антицелюлітних обгортань в сухому вигляді можна купити в аптеці. Їх розтирають в порошок, розбавляють водою до кремоподібного стану. Час дії — 40 хвилин.

  • Гірчичне обгортання

Сухий порошок гірчиці (3 столові ложки) змішати з такою ж кількістю меду, додати трохи теплої води. Час дії — не більше 20 хвилин.

Враховуючи протипоказання для цієї приємної та ефективної процедури, можна і зайві кілограми скинути, і позбавитися від целюліту, і стати володаркою оксамитової ніжної шкіри. Який би рецепт ви не вибрали, антицелюлітне обгортання в домашніх умовах стане вашим улюбленим засобом для схуднення.

Читай також: