Чим корисний ромашковий чай: краще протизапальну

Ромашковий чай – один з перших цілющих напоїв, які людина починає пити, починаючи з самого раннього дитинства. Він практично не має протипоказань, а спектр корисного впливу настільки широкий, що його можна використовувати практично для лікування всіх захворювань.

Користь ромашкового чаю

Завдяки потужному цілющому складу ромашка надає на організм противірусну, антибактеріальну, протимікробну і протизапальну дію.

Корисні властивості ромашкового чаю застосовуються:

  • Для зміцнення імунітету;
  • Для зняття запальних процесів;
  • Для лікування застудних захворювань (і їх профілактики);
  • Для зменшення болю і зняття запалень при шлункових захворюваннях;
  • Для зміцнення нервової системи;
  • Для зменшення газоутворення і усунення метеоризмов в кишечнику;
  • Для зниження ризику виникнення каменів (в нирках і жовчному міхурі).

Всі ці фактори дозволяють застосовувати ромашковий чай у лікувальних цілях при виникненні різних проблем зі здоров'ям:

  • При безсонні і стресі;
  • При простудних захворюваннях;
  • При коліках і здутті животика у новонароджених;
  • При проблемах з травленням;
  • При болях різної локалізації (головний, менструальної, зубний, болі в спині);
  • Для лікування кон'юнктивітів;
  • При випаданні волосся і виникнення лупи;
  • При проблемній шкірі;
  • При виразці шлунка і хвороби дванадцятипалої кишки;
  • Для відновлення мікрофлори кишечника;
  • Для лікування хвороб сечостатевої системи.

Регулярне вживання ромашкового чаю перешкоджає виникненню і розмноженню хвороботворних бактерій в організмі і тому напій є відмінним профілактичним засобом для різного роду захворювань.

Застосування ромашкового чаю

Ромашковий чай готується досить просто, але слід дотримуватися деякі умови його заварювання:

  • Заваривай чай тільки з квіток ромашки аптечної;
  • Купуючи ромашку в аптеці, предпочитай купувати її у вигляді розсипу, а не в готових чайних пакетиках;
  • Якщо ти збираєш ромашку самостійно, роби це тільки в районах з гарною екологією.

Рецепт приготування ромашкового чаю:

  1. 2 ст. ложки аптечної ромашки (вони повинні бути сухими і подрібненими) залий склянкою окропу ;
  2. Витримай протягом 20 хвилин відвар на водяній бані;
  3. Зніми відвар з вогню, налий в термос або просто накрий кришкою, дай протягом 40-45 хвилин настоятися.

Пий ромашковий чай у теплому вигляді, додаючи за смаком трохи меду або цукру.

Ромашковий чай застосовується:

  • Для підвищення імунітету: пий щодня по 2-3 чашки чаю протягом 2 тижнів.
  • Від менструальних, головних, шлункових болів: дозволяється до 5 чашок чаю на день до повного зняття больового синдрому.
  • Від стресу, депресії, безсоння: випивай 2-3 чашки чаю в день (на чашку – 3 ст. ложки трави), останній раз – випий чашку чаю перед сном, додавши туди мед.
  • При захворюваннях шкіри, попрілостях, екземі: роби компреси з ромашкового чаю кілька разів в день на проблемні ділянки шкіри. Перед застосуванням обов'язково проведи тест на шкірну алергію.
  • При стоматиті, пародонтозі, зубного болю: полоскай 4 6 разів на день відваром ромашки ротову порожнину.
  • При болях у шлунку, розладах кишечника: пий по 0,5 склянки ромашкового чаю кожну годину протягом дня.
  • При кон'юнктивіті, вірусних захворюваннях очей: прикладай кілька разів в день до очей компреси з ромашкового чаю.
  • При ангіні та інших запаленнях горла: ромашковим чаєм полоскай горло щогодини, для ефективності додай у відвар листя календули.
  • При болях і газоутворення у новонароджених: давай дитині 1-2 ч. ложки ( залежно від віку дитини) ромашкового чаю після їжі.

У косметології ромашковий чай використовують для зняття роздратування і почервоніння шкіри, поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, боротьби з жирною шкірою на обличчі і захисту шкіри від зовнішніх несприятливих чинників. Для цього ромашковий чай можна заморожувати в кубиках і щодня протирати таким кубиком особа.

Для відновлення, харчування, зміцнення волосся, додання їм природного блиску і шовковистості кожного разу після миття голови обполіскуй волосся теплим розчином з ромашкового чаю. Ця процедура також дозволяє впоратися з лупою, роздратуванням голови і регулювати роботу сальних залоз.

Шкода ромашкового чаю

Ромашковий чай не має протипоказань, крім індивідуальної нестерпності на траву ромашки . Але існує кілька умов правильного вживання ромашкового чаю, які необхідно обов'язково дотримуватися, щоб не допустити неприємних наслідків:

  • Обережно слід вживати ромашковий чай при вагітності, так як передозування може призвести до підвищення тонусу матки та загрозу викидня;
  • При сильній діареї від використання чаю краще відмовитися;
  • Не можна поєднувати ромашковий чай з седативними препаратами;
  • Не можна вживати ромашковий чай людям, схильним до сильних алергічних реакцій.

Передозування і неконтрольоване вживання ромашкового чаю може призвести до головного болю, нудоти і появи запаморочення.

Ромашковий чай користь і шкоду якого були розглянуті вище, має досить специфічний смак, який не всім до смаку. В цьому випадку ти можеш комбінувати його з іншими напоями (чорним або зеленим чаєм) або додавати за смаком м'яту, мелісу, мед і т. д. Смакові якості зміняться, а свої цілющі властивості в цьому випадку ромашковий чай не втратить.

Регулярне вживання ромашкового чаю значно поліпшить самопочуття, зміцнить імунну і нервову систему і навіть благотворно позначиться на зовнішності.

Читай також: