Ефективне народне лікування гіпертонії

Для цього захворювання характерні вікові ознаки. Напевно ви не раз чули скарги на підвищений тиск від людей старшого віку. Однак останнім часом ця недуга придбав тенденцію до омолодження – хворіти гіпертонією стали люди у віці до тридцяти років.

Гіпертонічна хвороба – симптоми і течія

Це захворювання стає частою причиною інвалідності і летального результату. В основі його виникнення лежать порушення діяльності серцево-судинної системи. Однією з характерних для нашого часу причин появи гіпертонії є тривалий стресовий стан і часті психологічні навантаження.

Друга причина появи гіпертонічних ознак – це спадкова передача хвороби. Схильність до підвищеного тиску відзначається навіть у тих людей, у яких були далекі родичі, хворіли цим захворюванням.

Наступним приводом для виникнення гіпертонії є гіподинамія – недолік руху, властивим багатьом офісним працівникам і домогосподаркам.

Ну і звичайно, великий вплив на підвищення тиску надають вікові зміни в організмі людей старше сорока років. Фізіологічні особливості цього віку призводять до виникнення атеросклеротичних бляшок на стінках судин кровоносної системи, що є причиною слабкого надходження кисню в мозок. Як наслідок – виникає підвищення тиску, і проявляються перші симптоми гіпертонії.

Додатковими джерелами виникнення цієї патології можуть бути ненормований вживання алкогольних напоїв, куріння, а також схильність до їжі з підвищеним вмістом солі.

Помічено схильність до гіпертонії і у тих, хто не стежить за власним здоров'ям, страждаючи зайвою вагою. У жінок подібні прояви можуть траплятися в період клімаксу.

В будь-якому віці у гіпертоніків відзначаються подібні за течією симптоми захворювання:

  • Підвищення артеріального тиску
  • Часті головні болі
  • Швидка стомлюваність
  • Потемніння в очах при фізичних навантаженнях
  • Зниження гостроти зору
  • Шумні звуки у вухах

Помітити появу перших ознак гіпертонічного захворювання можна практично відразу на початковому етапі – у вас може підвищуватися артеріальний тиск. Особливо це стає помітним після фізичних навантажень і емоційних переживань, як правило, — негативного характеру. Фізіологічно нормальним показником артеріального тиску вважається 140/90 мм. При перших ознаках гіпертонії підвищення може відзначатися з невеликим відхиленням від норми. Але при затяжній формі хвороби цей показник може збільшуватися до значень 180/120, що з часом призводить до інсульту прояву інфаркту міокарда.

Самим явним свідченням порушень у прояві гіпертонії є виникнення головного болю. Це відбувається в наслідок звуження кровоносних судин під дією підвищеного тиску. Нерідко такі болі супроводжуються потемнінням в очах і виникненням шуму.

Одним з найбільш нещадних проявів цього захворювання є гіпертонічних криз. Виявляється він дуже гостро – ви можете різко відчути нудоту, знесилення, запаморочення, що супроводжується свистячим шумом у вухах. Одночасно з цим вас починає все дратувати, або з'являються ознаки депресії.

І практично при всіх формах перебігу гіпертонії відзначається порушення роботи серця. Це може проявлятися прискореним серцебиттям і болями в області грудної клітини.

Всі ці клінічні ознаки можуть свідчити про те, що є ризик виникнення гіпертонічної хвороби. Проте ні в якому разі не захоплюйтеся самодіагностикою!

При будь-яких підозрах треба негайно звернутися до лікаря. Це потрібно не тільки для встановлення точного діагнозу – адже аналогічні ознаки можуть бути притаманні й іншим захворюванням. Але похід до фахівця потрібен навіть у тому випадку, коли вже в гіпертонії немає сумнівів. Справа в тому, що ця хвороба може протікати в трьох формах:

  1. Перша форма з рівнем тиску від 140/ 90 мм рт. стовпа до — 159 /99 міліметрів рт. ст. може виникати на нетривалий період і повертатися в межі норми
  2. Друга форма перебігу гіпертонії з тиском 160/100 – 179/109. При такій ступені захворювання повернення до нормальних показників відзначається рідко.
  3. Третя форма гіпертонії супроводжується тиском величиною 180 на 110 мм. В такій формі рівень тиску опускається вкрай рідко і його зниження супроводжується порушеннями в фізіології серця.

І якщо ви сумніваєтеся щодо ефективності лікувальних процедур або зневажаєте ними навіть на першій стадії, то друга і третя виникнуть неминуче. Тому необхідно підтвердити діагноз, і зробити це необхідно в лікувальному закладі під контролем фахівця.

Ну а в методах процедур лікування вам представлений широкий вибір, як в класичному медикаментозному варіанті, так і у формі народних засобів. Рецептуру традиційних засобів і народні методи лікування гіпертонії обов'язково треба скоординувати з лікарем.

Перевірена рецептура народних методів при гіпертонії

Серед перевірених ефективних методик лікування від гіпертонії є три категорії засобів:

  1. Зовнішні народні лікувальні методи
  2. Фітотерапевтичні народні засоби
  3. Фізіотерапія при лікуванні і дієтологія

Кожен з цих методів може бути ефективним в лікуванні сам по собі, але якщо ви бажаєте досягти результату більш оперативно і очікуєте від запропонованих засобів більшої ефективності, то можна застосовувати їх комплексно.

До категорії зовнішніх методів включаються:

  • Глиняні ванни. Прийом таких процедур триває не більше півгодини. Для приготування розчину необхідно у ванній розвести три-чотири жмень глини і додати туди середню голівку часнику. Після процедури потрібно змастити глиною руки, спину і шию, після чого змити все теплою чистою водою.
  • Сольові ванни застосовуються в лікуванні на всіх стадіях захворювання. У підсолену воду (на один сеанс у ванній розмішати півпачки звичайної столової солі) слід додати один флакон настоянки валеріани. Приймати процедуру при лікуванні і в профілактичних цілях необхідно протягом 10-15 хвилин. Така ванна діє заспокійливо і розслабляє кровоносні судини, забезпечуючи тим самим їх розширення і зниження тиску.
  • Водні процедури з використанням трав'яних настоїв. Для приготування цієї ванни для лікування гіпертонії у воду вам необхідно додати діючі розслаблюючим чином настоянку лаванди в обсязі 7 крапель, дві краплі ялицевої олії і кілька крапель лимонного соку. Дану процедуру приймайте протягом 15 хвилин.

Фітотерапія при гіпертонії

Лікування хвороби ефективніше проходить із застосуванням цибулевої настоянки. Для її приготування потрібно 3 кг цибулі, півлітра меду і 25 перегородок з шкаралупи волоських горіхів. Всі ці інгредієнти потрібно залити 0,5 л горілки. Отриману суміш поставте в затемнене місце настоюватися на десять діб. Використовувати це народне лікування слід протягом двох тижнів у дозах дві столові ложки настоянки два або три рази в день.

Часник відмінно допомагає при гіпертонії і її лікуванні та у складі настоянки на лимонному соці. Рецепт приготування лимонної настоянки з часником: дрібно подрібнити три великі головки часнику, нарізати дрібними часточками три великих лимона і залити це все літром кип'яченої води. Приймати настій можна вже через добу. Доза при лікуванні всіх ступенів гіпертонії: по 2-3 ложки тричі на день. Лікування слід робити за півгодини до їжі.

З ягідних рослин при лікуванні гіпертонії народні способи включають в рецептуру:

  • Калину
  • Чорноплідну горобину
  • Глід
  • Шипшина

Лікарський застосування при гіпертонії калини та інших ягід ефективно у формі сиропу. Процедура приготування ягідного сиропу від гіпертонії наступна. По одному відру калини та глоду потрібно запарити на протязі однієї години, не доводячи при цьому суміш до кипіння. Туди ж додати три кілограми ягід шипшини. Через годину в отриманий відвар додайте 5 кг цукру і проваріть на повільному вогні ще хвилин 15-20. Після цього готовий сироп потрібно піддати консервації в скляні банки. Приймати засіб можна в якості профілактики і з лікувальною метою. Достатньо кілька разів на тиждень при лікуванні приймати по 50 г сиропу, розведеного водою до рідкої консистенції.

Ще одне ягідне засіб при лікуванні – настій з чорниці. З метою його приготування для лікування візьміть 4 столові ложки ягід чорниці, залийте їх склянкою окропу і дайте настоятися протягом восьми годин. Випити отриманий засіб потрібно протягом наступних діб. В якості основного інгредієнта цього настою підходить і сушена ягода, і свіжа чорниця.

Не меншим ефектом володіє звичайна їдальня буряк, з якої готується лікарський настій по наступному рецепту. Трилітрову банку необхідно наповнити дрібнонарізаною буряком на дві третини. Далі залийте її простий некип'яченої водою і дайте настоятися протягом одного тижня. Отриманий настій потрібно процідити і злити в окремий посуд. Курс вживання необмежений. Дозування бурякової настоянки, рекомендована лікарями – по півсклянки двічі — тричі протягом дня. Зазвичай гіпертонія зникає при вживанні цього коштів через пару місяців.

Фізіологічні та дієтичні методи

Оскільки серед причин виникнення гіпертонії є і ті, які продиктовані умовами життя, то вам не перешкодить приділити увагу своєму розпорядку, навантажень і харчування. При нестачі руху бажано здійснювати регулярні прогулянки на свіжому повітрі. З цією метою можна взяти в звичку повертатися з роботи додому пішки або у вихідні робити легку пробіжку в парку.

Ніколи не відмовляйтеся від водних процедур, якщо немає обмежень лікаря з інших причин. Можна відвідувати басейн, влітку частіше бувати на пляжі.

Намагайтеся як можна менше реагувати на дратівливі події — новини, робочі конфлікти. Але якщо уникнути цього складно, то постарайтеся відновлювати сили, використовуючи народне лікування, яке діють заспокійливо.

Щодо правил харчування – не зловживайте дуже солоними стравами. І взагалі було б бажано виключити зі свого раціону хоча б наполовину такі страви. Обмеження також підлягає і вся смажена, жирна їжа. Замінити улюблені страви можна свіжими фруктами, молочною продукцією. З м'ясних інгредієнтів корисна варена яловичина. З ягід і фруктів перевагу краще віддавати білій капусті, горошку, лимону, смородині і калину.

Що ще треба знати про народні методи лікування гіпертонії?

Кожен з перерахованих методів корисний сам по собі і може застосовуватися в лікуванні у складі комплексної терапії з іншими методами. Причому поєднувати можна і народні рецепти і можливості традиційної медицини. Але головна умова в будь-якому лікуванні – одужання зобов'язана протікати під контролем лікаря і при проходженні його консультацій і порад.

Читай також: