Гавайський масаж ломі - ломі. Як навчитися його виконувати

На даний момент є можливість спілкування з тілом. Це здійснимо за допомогою масажу. Він надає оздоровчий ефект, так і профілактичний або для лікування певних захворювань. Гавайський масаж ломі ломі завоював серця багатьох, завдяки методиці проведення і одержуваного ефекту після нього. Ритмічне його виконання дозволяє приводити всі м'язи тіла в тонус.

Про гавайському масажі

Ломі-Ломі є древнім видом масажу. Його назва тягнеться далеко з Полінезійських островів, де живуть справжні майстри своєї справи. Така масажна техніка має переклад як «м'який дотик оксамитової лапи задоволеного кота». Повністю таємниця досі не розкрита.

Попередньо читалася спеціальна молитва, заспокійлива і дозволяє розслабитися. Тільки після цього можна було приступати до процедури. Відомо, завдяки рук масажиста, передавалося благословення. Основними особливостями вважалися зміцнення організму і осягнення гармонії тіла і духу.

Ломі - ломі нуї масаж дозволяє пройти повне відновлення організму, помітно зміцнити його. У Полінезії такий масаж виконували тільки своїм чоловікам їх дружини.

В основні практики такого масажу включені:

  • молитва;
  • сольове і ментальне очищення;
  • дотримання технік дихання;
  • застосування тілесних практик.

Важливо! Початковий сеанс має тривати понад 3 години, що дозволяє досягати максимального результату і цілющого розслаблення.

Процедура настільки приємна і розслаблююча, що після масажу можна проспати близько 1,5 доби. Його ефект можна порівняти з декількома днями, проведеними на відпочинку. Всі рухи настільки точно розслабляють м'язи, що перші кілька хвилин важко піднятися. Такий сеанс рекомендований тим, хто не має часу розслабитися з-за великої кількості часу, присвяченого роботі.

Показання та протипоказання

Будь масаж має ряд свідчень до свого застосування:

  • довгий відсутність тактильних дотиків;
  • наявність напруги в тілі;
  • стрес;
  • стомленість;
  • стрес;
  • сильні переживання;
  • перед прийняттям важливого рішення.

Гавайський масаж ломі ломі нуї дозволяє тілу розслабитися, прийти в нормальний стан. Він рекомендований спортсменам, артистам. Процедура також застосовна для будь-якого охочого. Результат видно одразу після проведення.

Якщо Ви любите своє тіло і піклуєтеся про своє здоров'я, значить, пора відвідати кілька таких сеансів. Шкіра помітно стане пружною і розгладиться, покращиться кровообіг і самопочуття. Тепер втома не зможе здолати ще довгий час.

До протипоказань відносять такі фактори, як:

  1. наявність отруєння;
  2. гострі інфекційні захворювання;
  3. наявність температури;
  4. онкологічні захворювання;
  5. проблеми з лімфовузлами;
  6. при наявності виразок, наривів;
  7. дітям до 5 років.

Якщо були переломи, то варто утриматися від сеансів, так як це може нашкодити. Літній вік – одна з важливих причин заборони на масаж. Дотримання правил і бажане утримання від процедур при наявності протипоказань вбереже від небажаних наслідків.

Як діє масаж

Вас мучать напади паніки або збудженості? Часта загальмованість заважає зосередитися і займатися своєю справою? Саме масаж ломі ломі відео здатний вирішити ці проблеми і підвищити тонус тіла. Практично після декількох хвилин його проведення в тілі відчувається помітна легкість за рахунок поліпшення кровообігу і розслаблення м'язів.

Достатньо 3 процедур і можна отримати:

  • відмінний настрій;
  • повне розслаблення;
  • поява рухливості в суглобах;
  • підняття психоемоційного стану;
  • фізичну міцність;
  • легкість;
  • рухливість суглобів.

Гавайський масаж ломі ломі на відео дозволяє прояснити думки і зосередитися перед прийняттям важливого рішення. Розслаблені м'язи тіла знаходяться в тонусі, загальний стан приходить в норму. М'який вплив на суглоби дозволяє активізувати їх рухливість. Масаж ломі ломі по відео уроків здатний точно виявити проблему і вирішити її.

Масаж здатний не тільки знімати стрес, але і боротися з такими проблемами, як порушення травлення, астма і проблема зі слухом.

На відео можна подивитися, як виконується масаж:

Висновок

При наявних емоційних блокадах, сильному стресі або занепаді сил рекомендовано приймати такі процедури. Завдяки розігрітому олії, спеціальним паличкам, каменям і досвідченим рукам результат просто приголомшуючий. Дотримання всіх необхідних послідовностей здатна розбивати жирову тканину, що призводить до її зменшення. Після масажу пацієнт відчуває себе настільки розслабленим і спокійним, що найчастіше спостерігається поява бажання виспатися.

Читай також: