Кава з імбиром для схуднення: лікування і задоволення

Кава з імбиром для схуднення – це смачний і корисний напій, що володіє величезною кількістю корисних якостей. В його приготуванні використовується натуральна кава, здатний відмінно передати легкий і вишуканий аромат, а також приголомшливий смак популярної прянощі. Однак у разі відсутності натуральної меленої кави цілком згодиться і розчинний аналог, що володіє хай і не таким яскраво вираженим, але не менш приємним смаком.

Рецепт кави з імбиром для схуднення

Рецепт кави з імбиром для схуднення може передбачати використання різних інгредієнтів. Серед них варто відзначити можливість додавання цукру або меду за смаком, без будь-яких обмежень. Багато справжні гурмани нерідко вживають несолодкий кави, насолоджуючись приємним присмаком і корисні властивості імбиру.

Рецепт 1. Простий кави з імбиром

Для приготування напою знадобиться невеликий шматочок ретельно очищеного кореня імбиру, який акуратно натирається на тертці і додається в турку з метою подальшої варіння.

Рецепт 2. Складний рецепт кави з імбиром

У півлітра води необхідно додати 2 гвоздики, а також невеликий шматочок натертого кореня прянощі (1-2 см). Далі засипаються 2 чайні ложки меленої кави, і вся суміш доводиться до кипіння. Після того, як напій буде повністю готовий, його необхідно зняти з плити і додати півлітра гарячого молока, давши в кінцевому підсумку напою трохи настоятися. Приготований таким чином кави, буде готовим до подачі на стіл тільки в холодному вигляді.

Рецепт 3. Середземноморський кави

Для приготування напою знадобиться 3 столові ложки смачного і ароматного меленої кави грубого помелу, кілька ложок цукру (за смаком), половина чайної ложки натертого на тертці імбирного кореня, чайна ложка свіжої кориці і така ж кількість какао порошку. Доповнити суміш під час готування доведеться і однією чайною ложкою насіння анісу, а також дрібкою апельсинової цедри. Щоб приготувати напій необхідно взяти півлітра води, змішати в них всі вищеперелічені інгредієнти і варити суміш будь-яким зручним способом на плиті.

Рецепт 4. Класичний пряний кави

Даний рецепт приготування кави з імбиром прийшов до нас з Індії, а зокрема від Вандала Карани. Він передбачає використання під час готування відразу 6 духмяних і пряних спецій, а також свіжого молока. Всього процес приготування напою займе не більше 10 хвилин, через які ти зможеш насолодитися новим і чудовим смаком підбадьорливого кофеїнового коктейлю. Для варіння кави потрібно 1 стакан чистої води, кілька гвоздик, 2,5 см палички кориці, один подрібнений кардамон і така ж кількість тертого мускатного горіха. Також знадобиться чайна ложка дрібно натертого або нарізаного свіжого імбирного кореня. Каву можна додавати за смаком, доповнивши напій листочками м'яти і молоком. Для приготування напою необхідно закип'ятіть воду, додавши в неї гвоздику, кардамон, горіх і корицю. Далі суміш ретельно перемішується, після чого додається м'ята і імбир. Коли вода знову закипить, можна додати молоко і кава, а також накрити щільно кришкою отриману суміш і наполягати напій протягом п'яти хвилин. Подавати каву на стіл потрібно гарячим, доповнивши його легкими закусками.

Як пити каву з імбиром для схуднення?

Перед тим, як пити каву з імбиром для схуднення, важливо зрозуміти і прийняти той факт, що миттєвих результатів він не забезпечить. Вага, як правило, скидається поступово і то за умови дотримання низькокалорійної дієти. Дієтотерапія і кави з імбиром для схуднення відмінно доповнюють один одного.

До того ж, незважаючи на корисні властивості такого гарячого напою, важливо вивчити та його протипоказання. Будучи сильним подразником слизових, імбир не рекомендується вживати при:

  1. захворюваннях шлунково-кишкового тракту, в тому числі виразкової хвороби шлунка або гастриті;
  2. при онкологічних патологіях, пов'язаних з областю ШКТ (імбир здатний активізувати метаболічні процеси, що сприяє прискоренню росту пухлин);
  3. гепатиті і цирозі, оскільки пряність надає стимулюючу дію на секреторну функцію печінки, що в свою чергу веде до сильної навантаженні хворого органу;
  4. жовчнокам'яної хвороби.

Якщо вищеперелічені протипоказання тобі не страшні, тоді сміливо біжи в магазин за покупкою ароматною прянощі і прямо зараз приготуй свіжий і смачний гарячий напій. Так, і не поспішай викидати у відро для сміття кавову гущу – вона відмінно підійде в якості ефективного і безкоштовного натуральний скраб для очищення обличчя і шкіри тіла. Тримати подібне косметологічне засіб після нанесення коштує близько 20 хвилин, відчуваючи при цьому легке пощипування, оскільки саме таким чином виявляється його вплив. Кавова гуща чудово омолоджує нашу шкіру і навіть здатна ефективно боротися з целюлітом. А свіжий кави з імбиром – це унікальний спосіб боротьби із зайвою вагою, який відрізняється не тільки своїми корисними властивостями, але і неперевершеними смаковими якостями. Правда, звучить заманливо?

Читай також: