Користь і шкода цибулі ріпчастої: фітонциди проти інфекцій

Цибулю відомий своїми корисними якостями з давніх часів — ще давньогрецькі лікарі використовували цибулю для лікування безлічі захворювань і недуг.

Але не всі корисні властивості цибулі відомі широким масам, а з шкідливих згадується лише різкий запах. Тому варто розібратися в складі цибулі і його шкідливий і корисний вплив на організм.

Користь ріпчастої цибулі

Ріпчаста цибуля містить цілий комплекс вітамінів, сірку, флавоноїди, ефірні олії, залізо, магній, фтор, кальцій. Завдяки цим речовинам цибулю є біологічно активним продуктом, здатним в одних випадках приносити шкоду, а користь.

Лікувальні властивості цибулі:

  • При авітамінозі і для зміцнення імунітету цибуля – незамінний засіб, завдяки високому вмісту вітаміну С, а також вітамінів В, А і РР.
  • При лікуванні вірусних захворювань ефірні масла, що містяться в цибулі, надають антибактеріальну дію і сприяють нейтралізації вірусів. Для лікування можна просто нюхати нарізані часточки лука кілька разів в день.
  • Завдяки великій кількості фітонцидів, цибуля сприяє знищення великої кількості мікробів: стрептококів, збудників дизентерії, дифтерії, туберкульозу.
  • Цибуля сприяє нормалізації обміну речовин і очищення крові.
  • При порушення травних процесів, тривалих запорах досить з'їдати невеликий шматочок цибулі, щоб усунути проблему.
  • Для лікування кашлю широко використовується сироп з лука: 150 г цибулі проварити в 250 мл води, процідити і давати пити хворому.
  • Для лікування запальних процесів у горлі (трахеїтах, ангінах, фарингітах) корисно жувати невелику кількість ріпчастої цибулі кілька разів в день.
  • При респіраторно-вірусних захворюваннях допомагають інгаляції на основі лука.
  • При нежиті свіжонарізані шматочки цибулі загортають у марлю, формують тампони і засовують в носові проходи.
  • При головному болю допомагають цибулеві компреси на чоло та скроні.
  • Свіжий лук прискорює процес загоєння різних ран і опіків. Цибульна плівочка, покладена на свіжу рану, зменшує можливість появи шрамів.
  • Цибуля зменшує свербіж і подразнення, викликані укусами різних комахами.
  • Цибуля позитивно впливає на серцево-судинну систему організму, покращує кровообіг, знижує рівень холестерину. Він сприяє зміцненню серцевого м'яза, запобігаючи тим самим ішемічну хворобу.
  • При підвищеному тиску цибульний сік, змішаний в рівних пропорціях з медом, приводить в норму артеріальний тиск.
  • Свіжий лук, вживається в сирому вигляді, сприяє поліпшенню травлення, активному виділенню шлункового соку, збуджує апетит.
  • Цибуля має сечогінну дію, допомагає виведенню з організму шкідливі токсини і шлаки.
  • В інтимній і статевого життя цибуля надає стимулюючу дію на обох партнерів. Витяжки з лука використовують для підвищення потенції.
  • Для лікування і профілактики онкологічних захворювань передміхурової залози, при аденомі і гіпертрофії простати, рекомендується щодня з'їдати невелику головку цибулі в сирому вигляді або випивати невелику порцію свіжого цибулевого соку, змішаного з медом.
  • При порушеннях сну шматочок цибулі, з'їдена на ніч, діє заспокійливо (як снодійне).
  • Цибулю використовують при боротьбі з цингу і як протигістамінні засіб.
  • При порушеннях менструального циклу використовують відвар з цибулиння.
  • При діабеті подрібнену цибулю, заварений у кип'яченої теплої води, настоюють і п'ють 3 рази на день перед їжею.

Також, згідно з деякими дослідженнями, цибуля сприяє профілактиці ракових захворювань і гальмує ріст пухлин.

Цибулю в косметології використовується досить широко:

  • Для приготування поживних і зволожуючих масок;
  • Для позбавлення від пігментних плям і веснянок;
  • Для позбавлення від вугрової висипки;
  • Для видалення фурункулів і позбавлення від бородавок;
  • Для зміцнення і зростання волосся, знищення лупи, відновлення кольору волосся;
  • Для видалення мозолів і натоптишів застосовуються ванночки з цибулею і цибульним лушпинням.

Всі ці корисні властивості цибулі більше говорять про його достоїнства, а недоліки. Але ці ж властивості здатні завдати шкоди організму, якщо не знати про деякі протипоказання до вживання цибулі.

Шкода лука

Велика кількість цибулі викликає здатне викликати подразнення органів травлення і підвищує кислотність шлункового соку, а також активізує роботу нервової системи, що може негативно вплинути на роботу серця і спровокувати скачки артеріального тиску. Таким чином, цибулю протипоказаний:

  • При хронічних захворюваннях печінки та нирок;
  • При виразці шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • При підвищеній кислотності;
  • При хронічних серцевих захворюваннях;
  • При гіпертонії.

У всіх інших випадках користь цибулі очевидна, як природного джерела великої кількості мінералів і вітамінів і ефективного засобу для боротьби з вірусними та інфекційними захворюваннями.

Вживаючи в їжу цибулю, не забувай прислухатися до власних реакцій. Якщо ти відчуваєш до цибулі огиду або відчуваєш дискомфорт після його вживання, не варто ігнорувати «сигнал» свого організм і вживати його в їжу — це швидше нашкодить, ніж піде на користь.

Читай також: