Різні типи шкіри і догляд за ними: секрети вічної молодості

Мрієш про тієї самої здоровою і красивою «персикової» шкірі? Тоді ти повинна знати основні типи шкіри і догляд за ними. На цьому базуються всі правила і рекомендації, що допомагають досягти бажаного ефекту. Не чекай, що все буде легко —тільки систематичні процедури «зроблять» твою шкіру ідеальною. Почніть прямо зараз!

Типи шкіри і догляд: як визначити?

Отже, почати варто з визначення твого типу шкіри. Їх кілька, і кожна має свої особливості.

  • Нормальний тип шкіри

У дівчат, яким пощастило мати таку шкіру, як правило, прекрасний колір обличчя. Нормальна шкіра говорить про те, що її власниця здорова і фізично, і морально. Така шкіра еластична, на дотик м'яка і гладка, добре переносить перепади температур, немає усіляких «неприємностей» начебто жирного блиску і вугрової висипки. Якщо у тебе така шкіра, то потрібно просто підтримувати її в хорошому стані.

  • Сухий тип шкіри

Якщо твоя шкіра часто лущиться і схильна до алергічних реакцій, тебе можна «привітати»: твоя саме шкіра суха. Проблеми, як правило, починаються після перебування на сонці або в холоді. Після вмивання ти завжди будеш випробовувати відчуття стягнутості і дискомфорту.

  • Жирний тип шкіри

Визначити таку шкіру можна по жирному блиску і розширених порах. Часто з'являються прищі, вугрі, чорні точки. Вона схильна до всіляких запалень і подразнень. Єдиний плюс: з віком у власниць жирної шкіри з'являється значно менше зморшок, ніж у інших.

  • Комбінований тип шкіри

Комбінований тип шкіри, мабуть, найпоширеніший у російських жінок. На обличчі є ділянки як з сухим, так і з жирною шкірою. Отже, і догляд за такою шкірою потрібен роздільний.

Тепер поговоримо про те, якого догляду потребує кожен з перерахованих типів шкіри.

Догляд за нормальною шкірою

Якщо у тебе нормальна шкіра, то достатньо всього лише підтримувати її в хорошому стані за допомогою щоденного догляду.

  • Обов'язково щоденне очищення (умивання) з допомогою спеціальних коштів, пінок та гелів.
  • Щодня зволожуй шкіру лосьйонами та кремами.
  • Двічі на тиждень додатково очищай шкіру з допомогою відлущуючих коштів — скрабів.
  • Неможливо підтримувати шкіру в здоровому стані без вітамінів A, C та E.
  • У добу випивай 1,5–2 літра води.

Дотримуючись ці рекомендації, ти завжди будеш бачити в дзеркалі практично досконалу шкіру обличчя.

Догляд за сухою шкірою

Суха шкіра — не найгірший варіант. Її стан набагато легше виправити, ніж, наприклад, комбінованої. Тому дотримуйся наступні рекомендації:

  • Якщо хочеш «виправити» свою суху шкіру, то обов'язково змінити свої звички: почни вести здоровий спосіб життя.
  • Їж більше фруктів і овочів.
  • Відмовся від усього, що виводить з організму воду: від сауни і лазні, від вживання кави і міцного чаю, від надмірних фізичних навантажень і проносних засобів.
  • Обмеж своє перебування на сонці. Також шкідливий сухе повітря приміщень — не скупися і придбати спеціальний зволожувач.
  • Також потрібно пити багато води: 1,5–2 літра щодня.
  • Добре зволожуй шкіру. Для цього підбери гарний косметичний крем або масло.
  • Використання скрабів категорично заборонено.
  • Для ранкового вмивання відмінно підійде вівсянка.

Правильне і рясне зволоження — запорука здоров'я твоєї сухої шкіри.

Догляд за жирною шкірою

Для того, щоб поліпшити стан жирної шкіри, тобі знадобиться дотримувати наступні рекомендації:

  • Найголовніше — стежити за харчуванням. Воно повинно бути збалансованим: вважай кількість білків, жирів і вуглеводів. Крім того,тобі доведеться відмовитися від усіх шкідливих «смакоти»: жирне, солодке, смажене і гостре — під забороною.
  • Необхідно щоденне очищення шкіри вранці і ввечері. Крім засобів для вмивання використовуйте лосьйони, що містять спирт.

Ці процедури допоможуть знизити ступінь жирності шкіри і наблизити її до нормального стану.

Догляд за комбінованою шкірою

Комбінована шкіра вимагає особливого підходу:

  • Тобі знадобляться очищаючі засоби двох типів: м'які — для сухих ділянок і тонізуючі — для жирних.
  • Не здумай вмиватися милом: цим ти ще більше посилиш свої «шкірні проблеми.

При правильному підході до догляду за шкірою ти неодмінно досягнеш її ідеального стану. Головне — не лінуватися, не пропускати процедури і правильно вибудувати схему живлення.

Читай також: