Як будувати стосунки, якщо характер — не цукор?

Ти помічаєш, що друзі віддаляються від тебе, вважаючи за краще не вступати ні в які дискусії. Чоловік теж уникає в розмові небезпечних тем, і взагалі відносини втратили колишню теплоту. В чому справа? Можливо, тобі варто звернути увагу на свій характер, який ти сама делікатно називаєш непростим? Як будувати взаємини з близькими людьми?

Завищена самооцінка

Нічого хорошого у нас в житті не вийде, якщо ми не навчимося себе любити. Але ти, напевно, помічала, як неприємно, коли цю самозакоханість демонструють всім оточуючим? Мабуть, це і є одна з основних рис, за якими визначається поганий характер людини. Ну кому сподобається приятель, який без кінця стверджує, що він розумніший за інших, і думка оточуючих для нього нічого не значить? Закінчується це тим, що незабаром себелюб залишається на самоті.
Якщо ти вважаєш, що у тебе зовсім вузьке коло подруг, почни аналізувати свою поведінку. І першим ділом подумай, а чи не тому не наближаються до тебе люди, що вони теж хочуть, щоб їх поважали точку зору?

Запальність

Це теж некоректно по відношенню до інших людей. Вгамуй свої амбіції, навчися контролювати емоції, не выплескивай їх на ближніх — і ти отримаєш відповідь на питання, як будувати взаємини з оточуючими людьми. Грубість — це великий недолік людини, через неї цілком може впасти сім'я.
Є дуже хороший спосіб не розлютитися через нісенітниці: порахуй подумки до десяти, випий склянку води, і далі ти вже зможеш продовжити розмову в спокійному тоні.
Якщо ти відчуваєш заздалегідь роздратованість, знайди спосіб позбутися від нього під час ранкової пробіжки або на тренуванні в спортивному залі.
Ти помітиш, що твій спокій і доброзичливість будуть оцінені і друзями, і в сім'ї. Тобі легше буде спілкуватися з людьми.

Як будувати стосунки, якщо ти не вмієш визнавати помилки?

А ще викручуватися і брехати? І все це для того, щоб здаватися краще, ніж ти є насправді. А ще щоб приховати якісь промахи, бажання втекти від справедливого покарання. Не траплялося тобі так демонструвати боягузтво свого характеру? Якщо були такі моменти, не думай, що вони ніким не помічені.
Ніхто тебе не осудить, більше того: віддадуть належне твоїй мужності, якщо ти чесно визнаєш провину, візьмеш відповідальність за скоєне. З ким не буває? Це не відверне від тебе друзів, навпаки, вони протягнуть тобі руку допомоги. А от брехун залишається поза компанії.

Звичка скаржитися на життя

Як же важко спілкуватися з подругами, які не бачать у житті нічого хорошого, постійно перебувають у стані депресії, переживань. Зрештою, з такою подругою можна рідше зустрічатися, а то і зовсім розлучитися. А якщо в родині така людина? Ти за собою не помічала, що отримуєш задоволення, скаржачись на життя, на постійні образи? Люди не люблять таких сумних співрозмовників. І навряд чи скиглії можуть легко завести приятелів з причини поганого характеру.
А адже можна собі допомогти. По-перше, скорегувати раціон харчування, включити в нього продукти з гормонами радості: гіркий шоколад, банани, цитрусові, горіхи. І постаратися в будь-якій ситуації бачити позитивні моменти, розповідати про них оточуючим. Негативний свідомість піде, і життя зміниться на краще.

Негативний свідомість

Не замислювалася ти над тим, що маєш негативним свідомістю? Інакше кажучи, не маєш ти поганого характеру, з-за якого не можеш зрозуміти, як будувати взаємини з людьми, як завести нових знайомих, як поліпшити атмосферу в сім'ї. Можеш перевірити це прямо зараз. Прочитай пункти, наведені нижче, і подумай гарненько: чи не належать вони якимось чином до тебе?

  • Ти підбираєш речі для свого гардеробу виключно в сірих і чорних тонах, до того ж віддаєш перевагу темні відтінки у макіяжі, аксесуарах.
  • У розмові ти часто вживаєш слова «страшно», «жахливо», «бридко».
  • Зверни увагу на коло людей, з якими постійно спілкуєшся. Не прийнято у вас скаржитися один одному на все підряд: на батьків, чоловіка, дітей, зайва вага, погоду, роботу? І при цьому уникати позитивних тим? Задумайся про своєму оточенні: можливо, воно погано впливає на твій характер. Тобі потрібні поруч життєрадісні люди, з якими ти зможеш спілкуватися, якщо зумієш стримувати свою негативну енергію.
  • Які книги ти читаєш? Які фільми дивишся? Яку музику слухаєш? Якщо всі вони мають важкі трагічні сюжети, таке проведення часу губить твою натуру, віддаляє тебе від людей з позитивним ставленням до життя.
  • Ти не сприймаєш якісь зміни: вважаєш, що всі вони змінять життя на гірше.
  • Ти вважаєш, що всі навколо думають точно так, як і ти, тільки вони приховують це або прикидаються.
  • Ти страждаєш депресивним станом, яке то з'являється, то зникає.

Звичайно, не просто зізнатися, що тільки поганий характер є причиною твоєї самотності. Якщо ти усвідомлюєш це, значить, зможеш переламати ситуацію. А для початку навчися дивитися на свою поведінку ніби з боку. Тоді почнеш його коригувати, і це допоможе тобі зрозуміти, як будувати взаємини в родині і з друзями.

Читай також: