Як навчиться довіряти коханому: головне у відносинах

Дуже часто невпевненість у собі породжує підозрілість і недовіра по відношенню до коханої людини. Ці почуття підвищують ворожість і, в кінцевому підсумку, можуть призвести до розриву відносин. Навчитися довіряти коханому не тільки можливо, але і необхідно.

Причини недовіри

Причини недовіри можуть критися або в особистості самої людини, або в його поведінці партнера. Постарайся з'ясувати, які причини мають місце в твоєму випадку, усунути їх і почати довіряти коханій людині.

  • Невпевненість у собі, власних силах. Тобі здається, що навколо безліч більш привабливих, ніж ти людей. Проте партнер залишається з тобою, значить, його все влаштовує, і він не має наміру щось змінювати.
  • Надмірна ревнивість. На жаль, ми не можемо довільно контролювати прояв цієї особливості. Для того щоб ревнощі не отруювала життя твоє, можна звернутися до психолога, пройти тренінг або просто постаратися не звертати на неї уваги, не допускати негативні думки в свою свідомість.
  • Негативний минулий досвід. Коли у тебе були невдалі стосунки, і тепер ти боїшся повторення історії. В цьому випадку доведеться просто викреслити з пам'яті все минуле.
  • Твій коханий чоловік одного разу вже зрадив тебе. Але якщо ви разом, значить, ти пробачила йому зраду. А якщо вже пробачила, то навіщо ворушити минуле?

Якщо у вашому житті була складна ситуація, пов'язана з довірою коханому чоловікові, і вам вдалося впоратися з собою і здобути перемогу, розкажіть, які прийоми допомогли вам у цьому.

Як навчитися довіряти коханому

Не нехтуй цим питанням, якщо хочеш збудувати міцну та надійну основу відносин. Є кілька способів подолати недовіру:

  1. Намагайся фокусуватися тільки на цьому. Минуле поганий порадник. Уяви, що нові відносини — це абсолютно чистий аркуш, на якому буде тільки те, що сама нанесеш.
  2. Не наражай улюбленого постійному контролю. Не дзвони йому кожні п'ять хвилин, не досматривай речі, не переглядай дзвінки і повідомлення в телефоні або електронною поштою. Це дуже принизливо для людини і зайвий раз показує йому, що він не заслужив твоєї довіри. До того ж ці дії будуть тільки підживлювати власне недовіру.
  3. Не усматривай в кожному слові й дії прихований зміст і ознаки зради. Якщо чоловік запізнився до вечері, то це може бути дійсно пробка, а не якась міфічна коханка.
  4. Не забувай, що твій коханий, насамперед, особистість і особистість вільна. Власницькі почуття здатні зіпсувати будь-які відносини.
  5. Не потрібно змушувати улюбленого виправдовуватися. Не став під сумнів усі його слова. Ні до чого хорошого це не призведе. Рано чи пізно твоєму партнерові це набридне, і він може покинути тебе.
  6. Розмова по душам — ідеальний засіб вирішення сімейних проблем. Якщо тебе щось турбує, то скажи про це прямо, але без упередженості і звинувачень.
  7. Намагайся виходити з того, що коханий чоловік чесний з тобою. Це запорука щирих і міцних відносин.
  8. Зумій побачити в своїй другій половинці найкращі якості. І не забувай говорити йому про них.
  9. Якщо у вашій родині встановлені якісь правила, то для початку переконайся, що і сама їх дотримуєшся. І лише після цього можна висувати якісь звинувачення.
  10. Не влаштовуй скандалів і не влаштовувати істерик. Якщо впіймала чоловіка «на місці злочину», то почуття гумору і почуття власної гідності — найкращі помічники в неприємній ситуації.

Якщо ви змогли перебороти себе і почали надавати довіру коханому чоловікові, то більше не дозволяйте марним сумнівам руйнувати ваші стосунки і життя.

Ми будуємо відносини в залежності від особистого досвіду. Можливо, в минулому у тебе були жорстокі вчителя, але тим цінніше повинні бути нові відносини. Не вбивай їх отрутою недовіри і ревнощів.

Читай також: