Як очистити мову від нальоту: турбота про здоровя рота

Мова здорової людини має рівний ніжно-рожевий колір, що свідчить про хорошому стані ротової порожнини і всього організму. Наявність нальоту може говорити як про недугах зубів і ясен, так і про внутрішні патологіях. Станом, товщині і кольору нальоту хороший лікар-діагност може судити про функціональний стан більшості органів людини.

Причини появи нальоту

Перш ніж з'ясовувати, як очистити мову від нальоту, потрібно дізнатися, з якої причини він там з'являється. Почистити язик відносно просто — складніше не допустити повторного появи неприємного осаду. Товщина нальоту, його локалізація і колір залежать від безлічі факторів — кліматичних умов, пори року, навіть екологічної обстановки.

Пряма причина нездорового нальоту на поверхні язика бактерії, які стали розмножуватися в надмірній кількості. Від виду і особливостей життєдіяльності цих мікроорганізмів залежать характеристики нальоту. Розглянемо кожну різновид нальоту більш докладно і вже на підставі цих даних дізнаємося, як прибрати наліт з язика.

Білий наліт

Виникає мовою вранці білий напівпрозорий наліт — це цілком нормальне явище, не свідчить про якийсь хвороби та відхилення. Прибрати такий наліт можна і в домашніх умовах за допомогою зубної щітки. Інша справа, якщо стало помітним потовщення нальоту — це може бути свідченням тривалого закрепу. Також товстий білий наліт з'являється:

  • На початковому етапі деяких інфекційних захворювань (в цьому випадку він може супроводжуватися температурою і ознаками інтоксикації);
  • При шлунково-кишкових хворобах (гастрит, виразкова хвороба, ентероколіт);
  • При недугах нирок (у цьому випадку наліт розташовується по боках мови).

Жовтий наліт

Слабкий жовтувато-білий наліт розглядається як норма. Він може виникнути в спеку, з'являється від куріння або вживання кави. Інтенсивно-жовте забарвлення мови може вказувати на хвороби печінки або жовчних шляхів (гепатити, гепатози і цирози, застій або надлишок жовчі).

Чорний наліт

Досить рідкісне явище і зустрічається у людей, уражених дійсно серйозними недугами. Чорний наліт на мові може бути викликаний:

  • Онкологічними ураженнями органів травлення, жовчного міхура або підшлункової залози;
  • Крайнім ступенем зневоднення організму і викликаним нею підвищенням кислотності;
  • Хворобою Крона, при якій в організмі значно знижується вироблення гормонів наднирників — кортикостероїдів, а в шкірі та слизовій оболонці виробляється надмірна кількість меланіну;
  • Холеру.

Медикам відомо також таке поняття, як «ворсинчастий мова», при якому смакові сосочки язика стають жорсткими і чорніють. Причини ворсинчатого мови не вивчені. Передбачається, що це викликається впливом деяких патогенних мікроорганізмів або певних медикаментів.

Плямистий мова

Плями на мові виникають при:

  • Глосит (так званий «географічний язик»);
  • Анемії, викликані нестачею вітамінів групи В;
  • Кандидозної стоматиті (молочниці);
  • Грибковому стоматиті, що виникає переважно у немовлят.

Усунення нальоту

Зміна кольору язика може бути викликане прийомом певної їжі — між сосочками мови, на яких розташовані смакові рецептори, застряють шматочки їжі і утворюють наліт. Такий наліт нешкідливий. Про те, як прибрати наліт, викликаний прийомом їжі, можна не розмірковувати — він зникне сам собою через деякий час.

Наліт, викликаний якоюсь внутрішньою хворобою вимагає втручання лікаря. Яскравий і інтенсивний наліт жовтого, коричневого або чорного кольорів вимагає візиту до терапевта або гастроентеролога. Коли хвороба буде усунена, наліт пройде сам собою.

Блідий наліт, що виникає вранці, можна прибрати і в домашніх умовах. Для цього потрібно здійснювати щоденну повноцінну гігієну ротової порожнини. Для цього можна використовувати звичайну зубну щітку. Існують спеціальні стоматологічні ложки і іригатори, якими можна почистити мову в домашніх умовах більш якісно.

Чистка проводиться від далеких ділянок мовної поверхні у напрямку до передньої області мови. Можна використовувати зубну пасту, яка допоможе почистити мову більш ефективно, знищуючи заодно і мікробів (до складу більшості паст входять антибактеріальні речовини). Чистити потрібно не тільки язик і зуби, але і внутрішню поверхню щік.

Протягом дня доцільно використовувати стоматологічні рідини для полоскання рота або трав'яні відвари з дезінфекційними властивостями (підійде відвар з ромашки лікарської) — не варто створювати у власній ротової порожнини сприятливе середовище для розвитку бактерій.

Добре допомагає боротися з нальотом прополіс — природний антисептик, продукт бджільництва. Розчин для полоскання готується дуже просто — спиртову настойку в кількості декількох крапель треба додати склянку кип'яченої води. Цей засіб діє ефективно і безпечно (головне, щоб у вас не було алергії на мед та інші бджолині продукти).

Профілактичні заходи

Щоб не ламати голову, як прибрати наліт з язика, краще взагалі не допускати його появи. Для цього потрібно:

  • Регулювати роботу власного кишечника: його щоденне випорожнення і відсутність запорів дозволить позбутися не тільки від пригніченого стану духу, але і від нальоту на язиці. Можливе використання природних проносних засобів, але краще всього — правильно і збалансовано харчуватися.
  • Регулювати рівень вологості: занадто суха атмосфера призводить до пересихання слизових оболонок і утворенню нальоту.
  • Підвищувати імунітет. Приймати вітамінно-мінеральні комплекси, займатися гімнастикою, загартовуватися, повноцінно відпочивати.
  • Обачно вживати медичні препарати, особливо ті, які не призначені лікарем.
  • Кинути палити.

Інтенсивний, постійно утворюється наліт на мові може свідчити про серйозні патології організму, тому при його появі слід звернутися до лікаря.

Читай також: