Як підвищити тиск при вагітності, якщо воно занадто низький?

Виношування дитини є дуже відповідальним періодом у житті жінки, тому на першому місці має бути стан здоров'я. Протягом непростих сорока тижнів необхідно ретельно стежити за артеріальним тиском. Найчастіше в перші місяці вагітності може спостерігатися знижений тиск. Не варто залишати цю проблему без уваги. Як підвищити тиск при вагітності, не завдавши шкоди майбутньої матері і нормальному розвитку плоду, підкаже будь-дільничний педіатр або гінеколог.

Причини низького тиску при вагітності

В основу будь-якого лікування покладено усунення причини захворювання або небезпечного стану. Тому підвищення артеріального тиску необхідно здійснювати виходячи з них. До основних причин гіпотонії відносять:

  • спадковий фактор,
  • гормональна перебудова організму,
  • наявність яких-небудь захворювань, що впливають на артеріальний тиск,
  • неправильний спосіб життя,
  • недосипання і перевтома,
  • екологія.

З спадковим фактором боротися важко, проте можливо при правильному призначенні лікувального курсу. У разі несумісності з екологічними умовами, найкраще поміняти місце проживання і слідувати медичним рекомендаціям. Будь-яка жінка в положенні повинна усвідомлювати небезпеку гіпотонії, яка чинить негативний вплив на розвиток плода, і підвищувати низький тиск дозволеними способами.

Небезпека низького тиску

Як відомо, знижений тиск пов'язано з гормональними змінами, висловлюючись у запаморочення, загальної слабкості, постійної сонливості і навіть втрати свідомості. Ці симптоми можуть посилитися при відчутті сильного почуття голоду, при знаходженні в задушливому приміщенні або людному місці, а також тривалому перебуванні на ногах.

При наявності цих симптомів необхідно знати, що вони небезпечні не тільки для матері, але і для майбутнього малюка. Погане самопочуття вагітної жінки, пов'язане з гіпотонією, може стати причиною кисневого голодування плоду, яке в свою чергу призводить до викидня на ранньому терміні або до серйозних проблем зі здоров'ям відразу після появи на світ.

Низький тиск у матері обмежує отримання плодом необхідної кількості поживних речовин, в результаті чого розвиток дитини в утробі відбувається заниженими темпами. Такі діти можуть народитися з деякими відхиленнями і розвиватися значно повільніше за своїх однолітків.

Небезпека гіпотонії також полягає у можливій появі у жінки токсикозу, анемії, а також гестозу.

Способи підвищення артеріального тиску при вагітності

У тому випадку, якщо низький артеріальний тиск пов'язано з наявністю якого-небудь захворювання, то тут не обійтися без медикаментозного лікування. Не варто боятися побічних ефектів, оскільки наслідки гіпотонії можуть бути набагато страшніше.

При одноразовому різкому зниженні тиску лікарі рекомендують прилягти і збільшити приплив повітря можливими способами. При необхідності можна випити слабкий кави або солодкий чорний чай. Якщо в аптечці є кордіамін, то можна прийняти 30 крапель, які ефективно повернуть тиск в норму.

Підвищення тиску нормалізацією режиму дня і харчування

Якщо знижений тиск стало турбувати вже після настання вагітності, то існує ряд рекомендацій, які дозволяють підвищити його безпечно для майбутньої дитини:

  • правильна організація режиму дня,
  • помірні фізичні навантаження,
  • повноцінний сон,
  • правильне харчування.

Перш за все необхідно правильно скласти розпорядок дня, в якому обов'язковими пунктами повинні бути щоденні прогулянки на свіжому повітрі, добова тривалість сну не менше 9 годин, а також повноцінне і правильне харчування.

Їжа повинна бути свіжою, живильної і здоровою (без консервантів і барвників). При цьому харчуватися потрібно часто і невеликими порціями, не допускаючи тривалих перерв між прийомами їжі і переїдання. В раціоні харчування вагітної обов'язково повинні бути присутнім багато овочі, ягоди і фрукти. Особливий акцент необхідно зробити на моркву, чорну смородину і лимони. Не менш корисні вершкове масло і яловича печінка.

З напоїв краще всього віддати перевагу білому і зеленому чаю, а також компотів і соків. Слабка кава з цукром дозволяється пити в ранкові години.

Підвищення тиску трав'яними зборами

При необхідності з гіпотонією при вагітності можна боротися за допомогою деяких зборів з трав, але тільки після консультації з гінекологом, оскільки вони можуть чинити різний вплив на перебіг вагітності.

Найбільш ефективним вважається трав'яний збір з листя суниці, звіробою, плодів шипшини, деревію і квіток цикорію. Три столові ложки трав заливають трьома склянками крутого окропу і настоюють в термосі. Зазвичай рекомендується приймати по одній склянці до їжі (за 20 хвилин) тричі на день. Для смаку можна додати в настій листя м'яти або малини.

Підвищуючи низький артеріальний тиск всіма можливими способами, необхідно уникати переповненого транспорту, інших багатолюдних місць, задушливих приміщень, а також перегрівання, тоді лікування буде справді ефективним і не завдасть шкоди ні матері, ні дитині.

Читай також: