Як помиритися після сварки, коли здається, що шляху назад немає?

Гладкі і безконфліктні стосунки в парі — надзвичайно рідко зустрічається ідеал. Частіше або рідше, з однієї або з іншої причини, але майже всі закохані сваряться, і іноді дуже по-крупному. Іншій жінці потрібно міцно задуматися, щоб зрозуміти, як помиритися після сварки з коханим чоловіком. Якщо в твоєму випадку «він сам винен, нехай сам і думає, що робити, щоб його пробачили», то відклади прочитання цієї статті до того часу, коли охолонуть пристрасті. Тут мова про те, коли ти хочеш подати руку коханій, незалежно від того, хто винен, але тобі все ще важко це зробити.

Невеликий екскурс у природу конфлікту

Крістофер Мур, відомий американський фахівець з розв'язання конфліктних ситуацій, розробив своєрідний інструмент, званий «кругом конфлікту». Він розділив конфліктні ситуації на 5 груп:

  • Конфлікт відносин — нерозуміння або прояв сильних негативних емоцій по відношенню один до одного.
  • Конфлікт інформації — відсутність або перекручення неї.
  • Конфлікт інтересів — наявність конкуруючих або несумісних потреб, питання довіри, поваги, справедливості.
  • Структурний конфлікт — дія зовнішніх явищ, таких, як ресурси, час, організаційні моменти.
  • Конфлікт цінностей — розбіжність у переконаннях і життєвих позиціях.

Конфліктна ситуація з коханою людиною — це приватний випадок загальнолюдських відносин, і тому її цілком можна розглядати з точки зору такої класифікації.

Як помиритися після сварки крізь негативні емоції?

Сварка, що виникла на грунті непорозуміння, вирішується простіше всього. Тільки потрібно дочекатися, щоб улюблений заспокоївся, повернув здатність адекватно реагувати, і запропонувати йому спокійно все обговорити. Проблема в тому, що конфлікт цього типу може проявлятися навіть без видимих об'єктивних приводів. У числі інших причин — твої чи його стереотипи. Наприклад, тебе дратує те, що він складає свої речі не так, як ти вважаєш правильним. Чи говорить тобі не те, що ти хотіла б почути. Що з цим робити?

У тебе два варіанти: зрозуміти, що чоловік має право мати свій стереотип з приводу складання, і прийняти, що чоловіки читають невербальні сигнали значно гірше, ніж жінки. Розраховувати на телепатичних здібностей не доводиться. Так що будь люб'язна надалі висловлювати свої побажання конкретними словами, а не натякають поглядами. Зараз же нічого не залишається, як згадати про його кращих рисах або представити в кумедному вигляді, посміхнутися і підійти до нього.

Інформаційний конфлікт

Таку сварку, як правило, викликає відсутність інформації або неправильна інтерпретація. Часто навіть неважливо, що саме сталося: конфлікт виникає через різну оцінку фактів або підозри, що щось приховали. У першому випадку для того, щоб помиритися після сварки, досить порівняти наявну у кожного з вас інформацію. У другому – переконатися, чи не надто висока планка у того, перед ким воліють приховувати правду? Якщо ти влаштовуєш бурю з приводу самих незначних речей, то тобі слід просити вибачення. Якщо ж цим страждає твій улюблений, то не просто попроси його пробачити за твоє мовчання, а поясни, чому ти так зробила.

Нагадування: у цій статті ми допомагаємо жінкам, охочим помиритися з коханим чоловіком, незважаючи ні на що. І це не має нічого спільного з гординею. Ти хочеш ініціювати світ — значить, повинна бути готова до поступок.

Конкуренція інтересів

Цей тип конфлікту нагадує перетягування каната. Кожен знає, про що йдеться, і вважає, що його потребу, матеріальна або емоційно-психологічна, важливіше. При вирішенні цього конфлікту головує компроміс. Добре подумай, наскільки збігаються ваші претензії на об'єкт конфлікту. Можливо, улюблений претендує тільки на вузли каната, а тобі потрібна його центральна частина.

Структурний конфлікт

Структурні сварки провокуються зовнішнім оточенням і його не задовольняє нас, організацією. Якщо ви посварилися, наприклад, із-за доступу до домашнього комп'ютера, а покупка другого не стоїть на черзі, поступися, мир у сім'ї важливіше. Згадай, що роль того, хто розумніший, ти вирішила на цей раз взяти на себе. А щоб уникнути сварок надалі склади графік користування комп'ютером і домовся з коханим про його дотримання.

Як помиритися після сварки, якщо не збігаються життєві позиції?

Цей конфлікт найбільш трудноразрешимый, тому що стосується речей, які лежать в основі світосприйняття. Якщо твої відносини з коханим не вимагають жодних кардинальних кроків, що суперечать твоїм переконанням, ти зможеш жити щасливо, просто ніколи не зачіпаючи тему конфлікту. Противний випадок ми не розглядаємо, так як відмову від своїх цінностей на користь цінностей коханого — справа дуже особиста і не допускає втручань ззовні.

Поки ти розбиралася у причині сварки, користуючись вищенаведеною класифікацією, негативні емоції напевно вже вщухли. Ти зміцнилася в думці, що любов важливіше, ніж самоствердження твоєї гордості. Твій чоловік теж заспокоївся і готовий сприймати слова. Тоді настала черга скористатися стандартними радами для відновлення доброзичливого спілкування: ніжно доторкнутися до коханого, зустріти його романтичною вечерею і поступитися йому ту частину каната, яка йому необхідна. І ні в якому разі не використовуй закиди в початку розмови, ні по закінченні часу.

Читай також: