Як позбутися шкідливих звичок, або інструкція, як стати краще

Такі шкідливі звички, як куріння і алкоголізм, є аксіомою, їх небезпека не підлягає сумніву. Але є типово жіночі «милі пустощі», здатні зіпсувати життя самої дівчини і оточуючих. Здогадуєшся, про що мова? Можливо, в цих героїнь ти дізнаєшся себе або свою знайому і зрозумієш, як позбутися шкідливих звичок, щоб стати вільною, щасливою, світитися красою і успіхом!

Як позбутися від нападів ностальгії?

Вечір п'ятниці. Тетяна не чекала чоловіка з роботи, як завжди. Їй був ще образливий нещодавно зроблений їм докір, що вона мало встигає в роботі по дому: вона домогосподарка, син вже ходить в школу. Зрештою чоловікові стало ніяково, і він просив вибачення — світ. Минув час — все забуто, але підступний «черв'ячок» всередині Тані підточував її, постійно нагадуючи про перенесеної образі. Чоловік повернувся з сюрпризом і квітами, запросив у кіно. Вона нарівні з радістю відчувала досаду. «Він такий задоволений, ніби не працював! А я орала, як кінь!» Чоловік втомився на роботі, як ніколи, але намагався зробити дружині приємно, адже вони так рідко виходять разом. Однак його чекали роздратування і нарікання, нагадування про недавню сварку, про яку він вже забув. Вечір був зіпсований.

  • Звичка повертатися в минуле

Згадувати старі образи, як героїня, порівнювати і зіставляти колишніх і сьогодення чоловіків (не дай Бог вголос!), тужити про колишнє щастя — це значить губити свою красу марними переживаннями! Щоб у тебе не виникало таких проблем, треба не допускати порівнянь і не дозволяти «скелетів» вилазити з шафи підсвідомості. Для цього умій розслаблятися і переводити думки в інше русло, умій цінувати «тут» і « зараз». Чудово жити сьогоденням, з планами на майбутнє!

Як відучитися від звички квапити час?

Ольга любила його і так сильно хотіла заміж, що в своїй голові ще на другому побаченні вже уявляла себе у весільній сукні. Хлопець неквапливо доглядав, намагався краще дізнатися про дівчину, яка всередині себе згоряла від бажання почути пропозицію з його вуст. Але терпіння їй вистачило всього на кілька зустрічей, і в один з вечорів Оля запитала, де б він хотів зіграти весілля. Чи треба говорити, що чоловік розгубився? Він не боявся серйозних стосунків, але був не готовий до такого натиску і вирішення таких відповідальних питань без його участі. Розгубився і загубився. Після цього побачення вона дзвонила йому, але абонент так і не з'явився в мережі.

  • Звичка квапити події

Це стосується не тільки невизначеності відносин, але і бажаних матеріальних цілей. Тут важливо ніколи не давати собі розслабитися і втратити контроль при уявній досягненні кінцевого результату. Так, треба жити, досягаючи цілей, але завжди залишати собі простір для дій, маневрів. Особливо у відносинах: тримати «марку» доводиться завжди — мудрі жінки це знають. Погодься, чоловік — не трофей адже, правда?

Цінуй те, що маєш

Староста Аліна була заводієм і «душею» групи, вона намагалася виглядати краще і успішніше. Ось і свого хлопця протягом кількох років навчання в жіночих інтимних розмовах вона виставляла сильним і ставним, накаченим чоловіком, який підкорив її своєю пристрастю і успіхами в боксі. На ділі її хлопець був шахістом: красивим, але худорлявих хлопцем в окулярах, щиро любить свою дівчину. На випускний бал до Аліни він прийшов несподіваним гостем з кільцем і квітами — хотів при всіх зробити їй пропозицію, якого вона, дійсно, чекала. Але, на жаль, воно не відбулося. Розумний хлопець зрозумів реакцію групи, побачив її збентеження і показну холодність. Пробачити не зміг.

  • Звичка видавати бажане за дійсність

Шкода Аліну? Але ж могло б бути по-іншому, зніми вона «рожеві окуляри» і перестань давати своєї бурхливої фантазії втручатися у дійсність. Не можна жити одними мріями — пам'ятай про це! Цінуй кожну мить життя, вчинки оточуючих, щасливі миті, і успіх до тебе приходитиме набагато частіше.

Як позбутися шкідливої звички ходити на каблуках?

Оксана знала вироблений на чоловіків ефект від підборів і користувалася ними регулярно. Вирішивши стати жіночною «раз і назавжди», вона сміливо позбулася всього зайвого в своєму гардеробі. «Шпилька» змінювалася таким же високим каблуком і навпаки. Ноги могли відпочивати тільки під час танцювальних тренувань, які Оксана давала в студії. Тепер вона не може працювати з тими навантаженнями: лікарі поставили їй артрит і проблеми з сухожиллями, її турбує біль у спині, а попереду — можливі труднощі при плануванні вагітності.

  • Захід — найкраща профілактика!

Щоб не виникало питання, як позбутися шкідливої звички ходити на високих підборах, треба розуміти шкоду для здоров'я від їх постійного носіння. Ідеальний каблук — 4-5 см, більш високі краще використовувати для виходу з певних випадків. Знаменитості, яких ти бачиш в журналах і телебаченню, в повсякденному житті зустрічаються папараці далеко не на підборах!
Позбавлення від шкідливих звичок повинно бути неквапливе, але впевнене і остаточне. Ці історії можна продовжувати нескінченно, адже у жінок шкідливих звичок нітрохи не менше, ніж у чоловіків. Вдосконалюй себе і вчися новому кожен день побачиш, як благотворно зміняться сімейні та суспільні відносини.

Читай також: