Як правильно носити бандаж вагітним: для полегшення самопочуття майбутньої мами

Бандаж для вагітних створений в першу чергу для того, щоб запобігти передчасне опускання плода. Але носити бандаж потрібно правильно, щоб уникнути можливого здавлення живота, яке негативно позначається на внутрішньоутробний розвиток дитини.

Ознайомитися з тим, як носити бандаж при вагітності слід на 4-5 місяці, коли жінку починають турбувати розтяжки шкіри через збільшення живота.

Коли носити бандаж

Бандаж допомагає знизити фізичну втому, навантаження на ноги і перевтома. При правильному носінні бандаж знімає навантаження з хребта і, відповідно, позбавляє від болю в попереку. Крім того, носіння бандажа дозволить уникнути можливих розтяжок шкіри в області живота.

Обов'язково носіння бандажа у випадках:

  • Коли жінка перебуває на ногах не менше 2-3 годин підряд або веде активний спосіб життя;
  • Коли у жінки часто виникають болі в попереку, є варикозне розширення вен, важкість у ногах або остеохондроз;
  • Багатоплідної вагітності і повторних вагітностях;
  • Коли є ризик розвитку патологій і загроза викидня.

Допологові бандажі можна носити, починаючи з четвертого місяця і аж до самих пологів.

Як носити бандаж

Обов'язкова умова для носіння бандажа – це правильне надягання бандажа (так, щоб він не здавлював черевну порожнину):

  • Ляж на спину, поклавши під таз подушки, щоб стегна були злегка підняті.
  • Полежи в такому положенні декілька хвилин, щоб дитина могла піднятися з нижньої частини живота-у верхню. При цьому м'язам живота стане легше, пройде відчуття тяжкості і зникне зайвий тиск на сечовий міхур.
  • Щільно застебни бандаж.
  • Перевернувшись на бік, акуратно встань.

Правильно ти одягла бандаж підкаже тобі відчуття комфорту або дискомфорту), яке ти будеш відчувати при його носінні. Однак, зручність при носінні бандажа також багато в чому залежить від вибору його моделі.

Найбільш поширені три види бандажа:

  1. Бандаж-трусики. Найбільш популярні з-за простоти і зручності носіння. Недоліком цієї моделі можна назвати лише те, що такий бандаж потрібно буде регулярно прати, так як він використовується і замість трусів. Ти можеш виключити цю незручність, придбавши одночасно кілька таких моделей.
  2. Бандаж-пояс. Одягається на нижню білизну і забезпечує відмінний гігієнічний догляд. Плюсом такого бандажа є наявність бічних клапанів, з допомогою яких можна регулювати облягання живота, не допускаючи його здавлювання. Дуже практичний в літній час, так як не закриває повністю живіт і полегшує перенесення спеки майбутньої матусі.
  3. Комбінований бандаж. Може використовуватися, як до пологів, так і після них. Його зручності: універсальність, легкість при надяганні і зняття, можливість регулювати обсяг з допомогою липучок, а також — його не потрібно знімати і надягати при відвідуванні туалету.

Правильно підібраний і надітий бандаж не принесе тобі ніяких незручностей, а, навпаки, полегшить переміщення і зніме навантаження з ніг і хребта.

Рекомендації

  • Купуючи бандаж, переконайся в наявності інструкції, в якій повинні бути рекомендації з ілюстраціями, як правильно одягати і носити його. Якщо інструкції немає, обов'язково проконсультуйся з лікарем або медсестрою з експлуатації бандажа.
  • Якщо при надіванні бандажа немає можливості прийняти положення лежачи (наприклад, при відвідуванні туалету на прогулянці), одягай бандаж наступним чином: трохи отклонись тому, рукою підніми і притисни живіт, зафіксувавши це положення бандажем.
  • Бандаж можна носити до 5 годин в день, якщо при цьому не виникає почуття дискомфорту ні в матері, ні в дитини.
  • Якщо дитина починає турбуватися всякий раз при надіванні бандажа, слід носити бандаж тільки в разі крайньої необхідності, роблячи через кожні 2-3 години півгодинну перерву.
  • Якщо при носінні бандажа з'являється відчуття стиснення і майбутня мама починає відчувати нестачу повітря, бандаж слід негайно зняти.

Якщо ти будеш дотримувати всі рекомендації щодо правильного носіння бандажа, він не буде представляти ніякої небезпеки для майбутньої дитини, а тобі додасть відчуття впевненості, безпеки та комфорту.

Читай також: