Як правильно починати прикорм: для здоровя малюка

Рано чи пізно дитина перейде на повне харчування дорослою їжею. І дуже важливо, щоб цей перехід був плавним: інакше можливі алергічні реакції і проблеми з травленням. Для цього розроблена схема прикорму при грудному вигодовуванні.

Як і коли вводити прикорм дитині?

Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, то немає необхідності догодовувати дитину раніше, ніж 6 місяців. Винятки становлять випадки, коли дитина не поправляється з яких-небудь причин. У разі, якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, схему прикорму становить педіатр в кожному випадку індивідуально.

Якщо раніше прикорм починали з соків і кефіру, то сьогодні вони прикормом ре вважаються. А соки зараз лікарі взагалі не рекомендують давати дитині, а особливо магазинні. В якості прикорму можна використовувати спеціальне дитяче харчування: овочеві, фруктові, м'ясні та рибні пюре. Але найкраще їх приготувати самостійно. Ти ж не можеш проконтролювати процес виробництва дитячого харчування в заводі? Цілком можливо, що там антисанітарні умови. Я віддаю перевагу готувати пюре самостійно. Це стосується і магазинних дитячих кашок. Якщо ти все ж купуєш дитяче харчування в магазині, то зверни увагу на склад: для дітей до 9 місяців у ньому не повинно міститися глютену.

Прикармливай дитини за наступною схемою:

  1. У перший день дай дитині 1 чайну ложку овочевого пюре. Наприклад, капустяного;
  2. Простеж за дитиною: чи немає проблем з травленням, не пішла висип. Якщо все нормально, то на другий день можеш дати 2 чайні ложки пюре;
  3. Поступово з кожним днем збільшуй кількість пюре (до 100 грамів), а також кількість прийомів їжі;
  4. Спочатку прикорм повинен замінювати 1 годування груддю. А потім можна замінити ще кілька годувань грудьми пюре. Нехай малюк вже зараз знає, коли пора снідати, обідати і вечеряти;
  5. Після введення овочевих пюре спробуй давати дитині фруктові, а потім рибні та м'ясні.

Існує ще одна схема прикорму. Хоча схемою її назвати складно. Тому що вона не передбачає приготування їжі спеціально для малюка. Його підгодовують з загального столу. Дорослу їжу просто розминають, щоб дитині було зручніше їсти. При цьому дитина активно включається в процес прийому їжі, так як з ним в цей час спілкуються всі члени сім'ї. Але у такого способу прикорму є і мінуси: при виникненні алергії у дитини, виявити алерген складніше.

Поради та рекомендації годуючій мамі

Введення прикорму не означає, що годування груддю потрібно припинити. Для дітей з 6 до 9 місяців 70 % енергії повинно надходити з материнським молоком, з 9 до 12 місяців — 55 %. І тільки на другому році життя енергія від молока повинна надходити в кількості 40 %. До кінця другого року життя малюка можна припинити грудне вигодовування. Прислухайся до наступних порад:

  • Не прикармливай дитину насильно. Малюкові може просто не сподобатися смак пюре або іншої їжі. Спробуй замінити його на іншого. Якщо малюк ситий, то він також відмовиться від прикорму. Дозволь дитині самостійно контролювати апетит;
  • Не починай прикорм раніше 6 місяців, якщо молока вистачає. Травна система дитини до 6 місяців ще дуже слабка;
  • Під час прикорму організм малюка сильно схильний до інфекції, тому годуй молоком його за першою вимогою. Молоко допоможе захистити від різних бактерій.

З допомогою такої схеми прикорму дитина поступово стане харчуватися дорослою їжею. Якщо з якоїсь причини ти збираєшся припинити грудне вигодовування раніше, то цю схему необхідно скоригувати у педіатра. І зовсім інша схема тобі потрібно, якщо ти годуєш малюка штучними сумішами.

Читай також: