Як пробачити кохану людину і знайти легкість?

Вона болюча, роз'їдає, як іржа зсередини, дратує гординю і їдким соком накопичується де-то в грудях. Вона діє на автопілоті, розвиває мстивість, та й взагалі, вона, образа — дуже руйнівна бестія. Ось тільки отруює отрутою виключно свого носія, а не кривдника. Хто знає, як пробачити кохану людину і позбутися від цієї злоякісної хвороби?

Близькі нам люди, до яких ми маємо світлі почуття, мають на нас великий вплив. Взаємодіючи з ними на частоті любові, ми прислухаємося до них, приймаючи все, що виходить від них, близько до серця. Кожна ситуація, навіть негативна, має сенс, і треба сприймати її як своєрідну щабель особистісного зростання. Отже, образа — той самий урок.
Згідно духовної істини, життя — це велика школа, а ті уроки, що ми отримуємо на своєму шляху, ведуть до виконання наших бажань, з урахуванням, що уроки правильно інтерпретовані і освоєні. А хто, як не кохана людина, зможе стати найкращим вчителем для мене? Тим не менш, навіть знаючи цю просту істину, спочатку досить складно утриматися від образи. Але терпіння і труд повинні бути тут як тут.

Що робити, якщо вже встигла образитися?

Головне — заспокоїтися. На запалену голову можна відчебучити безліч приводів для майбутнього жалю, а воно тобі треба? Щоб не червоніти від сорому і звільнити себе від явки з повинною, дихай глибше і бажано подалі від кривдника. Так менше спокуси «точити кігтики» про його честь. Коли дихання вирівняється, а нерви розслабляться, проаналізуй ситуацію. На що саме ти образилася: його інтонація, образи, грубість, неправдиві закиди, зрада? Будь гранично чесна перед собою і пильна.
А тепер найцікавіше. Замість того щоб лінчувати свого кривдника двадцятьма уявними способами, подумай: що ти спровокувала таке ставлення до себе? Тільки не сприймай це як спробу начепити жертовний ковпак. Тут важливо знайти причину того, що сталося, так як тільки ти – головний ініціатор що відбувається навколо. Тоді чим ти могла притягнути дану ситуацію в своє життя?

Зри в корінь

Вилупивши від гніву очі, бризкаючи слиною і тицяючи в твій бік пальцем, коханий назвав тебе «нікчемою». За що?! — не віриться тобі. І таке буває зопалу, але сказаного не повернеш і ти образилася. Отже, поетапне керівництво до дії:

  • Іди в іншу кімнату, або мовчки вижени його втришия (якщо від цього тобі стане легше), тільки не розвивай скандал.
  • Випусти пар: покричить в караоке, в подушку; прицепи на подушку його фото і гарненько отметель зі словами: «Сам ти нікчема, а я — королева!»
  • Коли негативні емоції вихлюпуються, залишиться порожнеча, заповни її позитивними переживаннями. Порадуй себе походом в кіно, посиденьками з подругами і іншими приємними заняттями.
  • Стан більш-менш устаканилось, пора зайнятися роботою над помилками.

Робота над помилками

Ти його любиш? Звичайно, так. І він теж тебе любить, просто розлютився, але, однозначно, не випадково. Чому він тебе назвав саме «нікчемою»? Можливо, ти дуже глибоко всередині відчуваєш себе такою. Подумай, чи траплялося тобі мислити про себе в такому ключі? Може бути, ти не усвідомлюєш своєї цінності, своїх прав на життя, не бачиш своєї унікальності? Зізнайся, перераховане має місце бути.
Твій коханий чоловік — твоє найбільше кришталеве дзеркало. З любові до тебе він підсвідомо бажає зробити тебе краще, тому і мотивує пройти своєрідну роботу над помилками. Не опрацьовані моменти на шляху до досконалості, як правило, дуже чутливі до нас. Якщо ти так болісно відреагувала на це образа, значить, він потрапив в точку, і саме туди тобі потрібно направити своє цілюще увагу.
Працюй над підвищенням самооцінки, постійно тверді собі, що ти важлива і значуща! Якщо ти прийняла урок і гарненько попрацювала над собою, результат буде очевидний. Він обов'язково прийде з повинною, і більше ніколи ти не почуєш від нього зневажливих епітетів на свою адресу.

Як пробачити кохану людину, якщо він...

  • ... був грубий з тобою

Значить, ти відчуваєш себе жертвою, винуватою перед ним або перед собою за щось. Підсвідоме почуття провини завжди притягує ката, усе у світі закономірно. Доведи до його відома, що надалі ти не має наміру терпіти грубість в свою адресу і терміново почни перетворювати свій внутрішній стан.

  • вдарив тебе ...

Дуже можливо, що підійме на тебе руку ще коли-небудь. Чи ти зможеш любити такого тирана далі? Робота над собою аналогічна попередній.

  • обдурив тебе ...

Можливо, ти часто сама дуриш себе, даєш собі слово і не виконуєш його. Або де-то була чесна з ним, а посіяне насіння дає сходи. Тільки правда повинна мати над тобою владу, брехні на благо не буває. У своїх словах, вчинках, думках, керуйся істиною, а обіцяне слово намагайся стримувати.

  • ... змінив тобі

А ти йому вірна? Не тільки фізично, але й подумки? А чи дотримуєшся ти вірність собі? Може, ти вже давно не віддаєш собі звіту, що зраджуєш самій собі на життя. Наприклад, живеш не своїм життям, керуєшся не своїми інтересами, робиш не те що хочеться, а те, що комусь потрібно. Самодостатнім жінкам, які люблять і цінують себе, чоловіки не зраджують.

Як пробачити коханого? Через розуміння

Образа, що застрягла всередині, — небезпечний вірус. З часом, він трансформується в тілесні та психічні захворювання. Такі як: гастрит, виразка шлунка, хвороби серця, виснаження нервової системи, проблеми із зором, онкологія. В твоїх руках є потужна зброя від душевних і фізичних ран — розуміння істинної суті речей.
Будь-яку ситуацію приймай з вдячністю, знаходь раціональне зерно, шукай любов у всьому. Життя занадто прекрасне, щоб витрачати дорогоцінний час на самокатування. Твої улюблені люди — надто важливі для тебе, щоб на них ображатися. Вміння прощати можна і треба в собі розвивати, перетворюючи дане майстерність в чудодійний бальзам для своєї душі.

Читай також: