Як стати сильною особистістю і нічого не боятися?

Спадковість і виховання – те, що робить нас тими, ким ми є. Якщо перше в основному всіх влаштовує, то друге вже точно хочеться відкоригувати. Час зараз інший, час, коли за все треба боротися, коли виживає найсильніший. Ось і виникають думки, як стати сильною особистістю вже в свідомому віці, як себе перебудувати, щоб мати шанси відвоювати собі місце під сонцем.

Відмінні риси сильної особистості

Виявляється, за кількістю психологічних тренінгів і методик того, як виховати в собі сильну особистість, як натренувати силу волі і зміцнити характер ця тема є такою ж поширеною, як вивчення іноземної мови. Невже так легко перебудувати себе і виробити в своїй поведінці якості успішного вольової людини? Психологи стверджують, що достатньо тільки бажання.

Головні якості сильної особистості:

  • твердість характеру;
  • розвинена сила волі;
  • надійність;
  • впевненість у собі;
  • повний контроль над своїми емоціями;
  • продумування вчинків, переважання логіки і причинно-наслідкового зв'язку у поведінці;
  • здатність до імпровізації і кмітливості.

Розвинути в собі ці якості здатен кожен, у кого є мрія, у кого є велике бажання і конкретна мета. Згорнути гори на своєму шляху і, якщо необхідно, то почати саме із себе заради отримання задоволення в хвилину тріумфу – це генетично закладена потреба кожної людини, тому що це психологічне пояснення щастя.

Недоліки сильної особистості, як плата за успіх:

  • закріплення шаблону «стерви»;
  • самотність в особистому житті;
  • відсутність схвалення і розуміння, як прояв завести;
  • постійне напруження і контроль ситуації;
  • не вміння розслабитись, зупинитися і відпочити.

Бути слабкою – це теж талант, який іноді допомагає жити. Не прагни тільки до сили характеру, прагни залишитися самою собою і дозволяй собі деякі жіночі слабкості.

Як стати сильною особистістю за вісім кроків?

Виробляється якість Що необхідно робити Результат
1 Повна відповідальність за свої вчинки Сподівайся тільки на себе і вини за свої провали і рішення тільки себе. Але не відштовхуй близьких людей, просто навчися робити самостійний вибір. Ти все вирішуєш сама, а поради можеш тільки вислухати.
2 Уміння тримати удар Завдання життя полягає не в тому, щоб взагалі не падати, а в тому, щоб ЗАВЖДИ підніматися.Постав мету, яка раніше тебе лякала і досягай її. Боїшся плавати – навчися, хочеш схуднути – slim, не можеш впоратися з освоєнням якийсь науки – постарайся ще, і ще, і ще...поки ти не переможеш. Впевненість у своїх силах. Виключення слів з лексикону типу: не зможу, боюся, у мене нічого не вийде.
3 Ризик благородну справу Прийшла в голову божевільна ідея, як покращити своє життя, тоді вперед. Вирішила змінити роботу або припинити ці безперспективні відносини, тоді чому б і ні. Ризикуй, щоб мати можливість отримати більше, ніж у тебе є зараз. Вир дій і життєвих рішень, які ведуть тебе в обраному тобою напрямку.
4 Життєві принципи Чи шануєш сім'ю і віриш в шлюб по любові, ніколи не скривдиш слабкого і не станеш обманювати заради легкої прибутку? Віриш, тоді дотримуйся цього сміливо. І нехай порядність зараз не в моді, а тебе все одно, ти особлива. Наявність своїх непохитних поглядів на життя і власної точки зору. Відсутність фрази у мовленні: «усі так роблять!».
5 Світла заздрість Заздрити значить бажати, а значить бажати досягти. Нехай заздрять тобі, коли всі критикують та чіпляються, а ти щиро визнаєш що хотіла б собі це. Нехай успіх оточують тебе тільки підстьобує і додає сили його «переплюнути». Твою думку будуть довіряти, тому що ти не станеш критикувати або лестити даремно.
6 Твердість рішень Навчися відмовляти людям, навіть близьким людям, не дивлячись на те, що дуже просять, якщо ти не хочеш це робити. Не дозволяй маніпулювати тобою і твоїм почуттям жалю. Слово «Ні» повинно закріпитися в твоєму лексиконі, як те, що навіть не підлягає обговоренню.
7 Підвищуй свій інтелект Самообразовывайся, більше читай класики і біографій великих людей. Для зміцнення сили волі читай обов'язково, наприклад 10 сторінок на день. Твоя мова стане правильною, а ширше кругозір.
8 Покращуй свою зовнішність Займися спортом. Вибери йогу, яка зміцнює не тільки тіло, але й дух. Стеж за своїм одягом, знайди для себе стиль. Відмінний зовнішній вигляд додасть тобі додаткової впевненості у своїх силах.

На закріплення кожної якості характеру тобі може знадобитися різна кількість часу. Не переходь до наступного етапу, поки не введеш в автоматичну звичку попередній. Будь готова витратити на це кілька місяців.

За будь-який успіх доведеться заплатити, свої перемоги доведеться захищати і від заздрісників, і від друзів. Якщо для матеріального життя сила характеру необхідна, то тренуй в собі ці якості і ставай «залізної леді» на роботі, але при цьому цінуй свою вразливість. Будь лагідною і доброю, будь м'якою і слабкою вдома, з родиною, там, де ти можеш розслабитися і дати відпочити своїй жіночій вразливої душі.

Читай також: